6 Tervislik kasu tervisele

Lisaks loodusliku magustajana kasutamisele saab seda kasutada ka immuunsussüsteemi tugevdamiseks, seedevõime parandamiseks ja stressi leevendamiseks. Lisaks peetakse seda antiseptiliseks, antioksüdandiks, reumavastaseks, diureetikumiks, seedimist soodustavaks, röga eraldavaks ja looduslikuks rahustavaks aineks..

Kuid see võib soodustada kaalutõusu, kui seda tarbitakse liigselt, kuna see on süsivesik, mis sisaldab samu kaloreid kui valge suhkur. Kausitäis suhkrut on umbes 60 kalorit ja sama palju kaloreid kui 55 kalorit. Sest teie tarbimine peab olema mõõdukas.

Hoolimata sellest, on see ainus looduslikult magus toit, mis sisaldab tervisele olulisi valke ja mineraalide müüki, pakkudes järgmisi eeliseid:

1. Tüve vastu võitlemine, leib soosib soolestiku liikumist;
2. Võitle seedimist ja maohaavandeid, kuna see sisaldab ensüüme, mis hõlbustavad seedimist;
3. Leevendab bronhiiti, astmat ja kurguvalu, selle antibiootiliste ja antiseptiliste omaduste osas;
4. Miel koos propóleoga: leevendab farüngiidi, tonsilliidi, gripi ja külma sümptomeid. Propóleo toimib antibakteriaalse, seenevastase, viirusevastase, immuunsussüsteemi stimulaatorina, tervendava ja taastava kangana;
5. Miel kaneeliga: võidelda seedehäirete vastu, mis võivad tekkida pärast rikkalikku rasvainet. Hea soovitus on seedimise hõlbustamiseks valmistada ja lisada lusikatäis kaneeli.
6. Miel con limón: hoiab ära nohu ja gripi ilmnemise, kuid sidrun sisaldab immuunsussüsteemi tugevdavat C-vitamiini.

Seda tuleb tarbida väikestes kohtades ja diabeedi korral tuleb seda vältida.

Kasu mu sõbrast mu sõbrale

La miel pakub pielile mitmeid eeliseid, kui see on sile, ühtlane ja ei tekita plekke. Kõigi nende eeliste saamiseks on oluline asetada mu kristalliseeritud vesi paar korda nädalas nahale, masseerides kaevu ja dejándola toimida 10 minutit, pärast vee pesemist veega.

Toitumisalane teave

Allolev tabel sisaldab toitumisalast teavet 100 g ja 1 tassi mee kohta.

Minu naha vastunäidustused

Minu toit on vastunäidustatud mõnes olukorras, näiteks:

• Alla 1-aastased lapsed: on isegi esimene vanus, kuna lapse seedesüsteemi ei saa täielikult lahti rullida ja küps ei kaitse ennast tõhusalt lisakehade eest. Sellel on esimene elukvaliteedi praht, mu kopsudes leiduva bakteriga on olemas tõsised joobeseisundid Clostridium botulinum.
• Diabeetikud: Diabeetikud peaksid minu nahka vältima, kuna see on lihtne süsivesik, mis tõstab kiiresti veresuhkru taset, ja on diabeetikutele kahjulik.
• Allergiline: Tundlikel inimestel, kellel on kalduvus allergiale, võivad minu nahas sisalduva õietolmu raha tõttu tekkida allergilised reaktsioonid, mis avaldavad mao ebamugavust ja maoärritust. 

Hoolimata neist müeli kasutamise vastunäidustustest, tuleb seda hoida toiduriiulil ja seal, kus ravimeid hoitakse, ning seda tuleb alati tarbida, kui selle tugevale ravitoimele pole vastunäidustusi..