6 Col detox ikke väikese kaalu jaoks

Kölni küüs, mida tuntakse ka tõrjevahendina, on suurepärane kodune vahend väikese kehakaalu jaoks, kuna see parandab soolestiku talitlust tänu oma loomulikule lahtistavale ja omadustele, mis aitavad ka organismi võõrutada, soodustades kaalulangust..

Vaadake ka lihtsaid viise kehakaalu ja kõhu kaotamiseks.

Tõrjevahend on rikas antioksüdantide poolest, kuna sisaldab rohkesti A-, C-, E- ja B-vitamiini lisaks mineraalidele nagu kaalium, foolhape, väävel ja kaltsium. See on ka taim, mis on rikas kiudainete ja klorofülli poolest ning aitab kiirendada ainevahetust. 

Jaki ettevalmistamiseks peske harjasalat kõik võimalikud jäätmed, järgige ühte allpool toodud juhiseid: 

1. Roheline koli ike sidruniga

Kollane Licuar 1 koos kahe limoni puhta kisaga, mis muudab selle diureetilisemaks ja vere leelisemaks. Joo jätku, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma selleta. 

Sidrun on suurepärane võimalus värvihiire lisamiseks ja kehakaalu suurendamiseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et sidrunil on omadused, mis aitavad lisaks keha hamburgerite tunde vähendamisele ja liigsele toidu tarbimisele ka keha detoksifitseerimist ja liigse kehakaalu kaotamist. Vaadake kaalu kaotamiseks rohkem sidruni eeliseid.

2. Jogurt apelsini ja ingveriga

Licuar 1 odekolon 3 naranja ja 2 cm ingveri ikkega. Joo järgmisena, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma kommideta. 

Apelsini lisamine koolede ikkele lisaks käärsoole mõru maitse vähendamisele on suurepärane viis kaalulanguse kiirendamiseks, kuna apelsin soodustab täiskõhutunnet ning takistab süsivesikute, kolesterooli ja määrde imendumist. 

Ingver parandab soolestiku tööd ja suurendab ainevahetust, aidates põletada kõhurasva ja kaotada kaloreid. 

3. Värvikepp piparmündi ja piparmündiga

Licuar 1 odekolon, kus on 2 rasket ananassi ja mõned piparmündilehed. Joo jätku, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma endulzarita. Kui saate maitse parandamiseks vajadusel lisada paar tilka sidrunit. 

Ananassi ja piparmündi lisamine käärsoole pulgale võib suurendada selle diureetilist toimet, kõrvaldades liigse vedeliku, mis põhjustab kehakaalu tõusu. Lisaks kiudainerikkusele, on see võimeline vähendama ka söögiisu, aidates isu päeva jooksul kontrolli all hoida. Vaadake muid detox-ikke võimalusi.

4. Kooki küüs manzana ja sidruniga

Licuar 1 col täna rohelise mango ja joogiga keskmise sidruniga. Joo järgmisena, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma kommideta. 

Mantli lisamine kolooniasse rikastab seda pektiiniga - ainega, mis parandab soolestiku toimimist ja suurendab küllastustunnet, vähendades söödud toidu hulka. Pealegi parandab sidrunivett koole maitset ja sellel on omadused, mis aitavad organismi võõrutada ja elimineerida organismis kogunenud rasva

5. Kolooni küüs fresa ja piñaga

Licuar 1 odekolon 2 lõikuriga ja 1 kari piña mõne piparmündiga. Joo järgmisena, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma kommideta. 

Lõikur ja piña on kiudainerikkad puuviljad, mis aitavad isu vähendada ja soodustavad kaalulangetust. Lisaks on see diureetiline kisa, mis eemaldab kehas liigse vedeliku, määratledes paremini määratletud silueti. 

6. Kollane koloonia zanahoria ja apelsiniga 

Asetage likööri sisse 1 väike kauss koos 1 väikese kausi ja 1 või 2 maasika küüslauguga. Kui peate litsentsi saama, saate homogeense segu. Joo järgmine kord, eelistatavalt ilma kaelakeeta ja ilma pulgata. 

Zanahoria on veel üks võimalus koolajoogi rikastamiseks, mis põhjustab maksa toniseerivat ja puhastavat toimet, mis aitab eemaldada sapi ja rasu liigsust. Lisaks aitab apelsini lisamine vähendada ka süsivesikute ja rasvade imendumist.. 

Vaadake allolevast videost, kuidas teha detox-dieeti: 

LA MEJOR DIETA DETOX