6 looduslikku jaksu vereringe parandamiseks

Vereringe suurepäraseks koduseks vahendiks on apelsinimahla võtmine greibiga, mida peavad tarbima eriti südamehaigusi põdevad inimesed. Selles ikkes sisalduv C-vitamiin toimib ideaalsetes nurkades veresoonte tasemel ja aitab vältida arterite kõvenemist.

Muud C-vitamiinirikkad toidud, mida soovitatakse parandada ka ananassi, lõikuri, kiivi, köögiviljade, aga ka selleri, remolacha ja vereringe parandamiseks ning aitavad mul ka vereringet parandada, kuna see aitab vähendada põletikku, parandades seda vere läbimine arterite kaudu.

Mõned soovitatud mängud, mida saab ringluse parandamiseks võtta iga päev:

1. Apelsini ikke perejiliga

Koostis

• 3 apelsini;
• 1 mandariini apelsin;
• 1 kurk cascaraga;
• 1 lusikatäis perejili.

Valmistamismeetod

Kõigi koostisosade litsentseerimisel pole seda vaja kleepida ja ideaaliks on võtta seda ike vähemalt 3 korda nädalas, nii et see täidaks soovitud kaitseefekti.

2. Zanahoria ikke Hispaania toel

Koostis

• 3 zanahoriat;
• 1 pott vett;
• 1 pikk tugiruum / seller ilma käteta

Valmistamismeetod

Vahusta kõik likööri sisse, kleepige ja magustage maitset. Võtke iga päev pärastlõunal või pärastlõuna lõpus.

3. Piña y jengibre

Koostis

• 5 ringi piña;
• 1cm ingverijuurt;
• 1 pott vett.

Valmistamismeetod

Vahustage kõik likööriga või võite lihtsalt mahla ja mahla tsentrifuugi kaudu vett lisamata panna ja juua järgmisel korral. Võtke see ikke pärast sündmuskohta.

4. Liivahiig sidruniga

Koostis

• 1 liivavõileivad;
• Jook 1 sidrunist.

Valmistamismeetod

Tehke liiva peal olev veesoojendi, nii et käsisegisti puruneks ja jahvataks kogu viljaliha. Lisage sellele puhtale ike sidruni ja mezcle bien. Võtke see kisa terve päeva ringi.

5. Maracuyá con col sylvestre

Koostis

• 5 maracuyás o parchitas;
• 1 metsik kool;
• 2 veevaasi;
• Azúcar al gusto.

Valmistamismeetod

Vahustage kõik likööri sisse, võtke ja võtke 3–4 korda päevas.

6. Kakake apelsiniga

Suurepärane kodune vahend vereringe parandamiseks ja apelsini küüs. Rehvil on kõrge kvaliteediga sisu, mis on punaste vereliblede moodustamiseks hädavajalik, parandades sel viisil vereringet, vähendades nõrkuse sümptomeid ja hoides ära aneemiat. Hoolimata eelistest tuleb pukseerimiskõri võtta mõõdukalt, 30–60 ml ike on piisav.

Koostis

• 2 pastilli;
• 200 ml apelsini ikke.

Valmistamismeetod

Asetage toormass koos apelsini jakiga likööri ja laske mõõdukal kiirusel umbes 1 minut. Pärast seda protseduuri on ikke purjusolekuks valmis.