6 nõuannet kortsude vältimiseks

Kortsude väljanägemine on normaalne, eriti vananedes, ja see võib mõnedel inimestel tekitada palju ebamugavusi ja ebamugavusi. On mõned meetmed, mis võivad nende ilmumist edasi lükata või muuta need vähem märgistatud.

Järgmised näpunäited koos vananemisvastase hoolduse kasutamisega aitavad kauem hoida nahka nooremana, ilusa ja kortsuvaba:

1. Vältige nägude tegemist

Aeg-ajalt on lahe teha naljakaid nägusid, kuid kortsutamine, käperdamine või käperdamine võib aja jooksul tekitada kortse ja olemasolevaid halvendada. Lisaks muudab tänav ilma päikeseprillideta kõndimine inimesel pidevalt pooleldi suletud silmad, mis aitab kaasa ka väljenduskortsude ilmumisele..

2. Eemaldage padi oma näolt

Unekortsudena on need põhjustatud näo kokkusurumisest padjal kogu öö. Kui inimesel on see komme, peaks ta oma positsiooni muutma ja proovima näiteks magada selili. Sel moel võivad kaduda mõned väiksemad kortsud.

3. Sööge tasakaalustatud toitumist

Kaalu saavutamisel venitatakse nägu ja selle kaotamisel võib tekkida kortse, kuna nahk ei pruugi naasta oma algse suurusega, eriti inimese vananedes, kuna nahk kaotab elastsuse.

Tea, milliseid toite täiusliku naha jaoks süüa.

4. Treeni regulaarselt

Heas vormis inimestel on üldiselt nahk elastsem ja tervislikum kui neil, kes pole heas füüsilises vormis. Seetõttu on oluline regulaarselt treenida, kuna see stimuleerib antioksüdantset aktiivsust ja vananemisvastaste ainete tootmist..

Vaadake muid tervisega seotud eeliseid, mis treenimisel on.

5. Vältige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist

Sigaretid võivad põhjustada huulte enneaegset kortsumist, kuna huuled on selle hoidmiseks aastaid pingutanud. Lisaks võivad suitsukomponendid kahjustada ka vereringet ja naharakke, põhjustades naha kortsumist.

Alkohoolsete jookide sagedane allaneelamine aitab kaasa ka kortsude moodustumisele, kuna nägu paisub pärast rohke alkoholi joomist ja see koorib nahka ajutiselt.

6. Vältige päikese käes viibimist

Päike on naha üks suurimaid vaenlasi, kuna see kiirendab teie vananemist ja on nahavähi riskifaktor. Seega on väga oluline vältida kuumimaid tunde, kanda päikeseprille ja kanda iga päev päikesekaitsekreemi, mille päikesekaitsefaktor on suurem kui 15, ning seda tuleks korrata iga 2 tunni järel, eriti kui inimene on rannas või basseinis.

Neid näpunäiteid järgides on võimalik vältida kortsude varajast ilmnemist ja säilitada head tervist. Lisaks sellele on olemas ka mõned mitteinvasiivsed esteetilised hooldused, näiteks mesoteraapia või mikroneedling, mis aitavad kortse ja ilmejooni vähendada, pakkudes samal ajal näole sära ja elujõudu. Lisateave näo mesoteraapia kohta.