Muusikateraapia eelised
Lisaks heaolutunde andmisele võib muusika, kui seda kasutatakse teraapiana, tuua tervisele kasulikke omadusi, näiteks meeleolu, keskendumisvõime ja loogilise mõtlemise parandamine. Muusikateraapia on hea võimalus lastele paremaks arenguks, suurema õppimisvõimega, kuid seda saab kasutada ka ettevõtetes või isikliku arengu võimalusena.
Muusikateraapia on raviviis, mille puhul kasutatakse muusikat koos laulusõnadega või ainult instrumentaalses vormis lisaks sellistele instrumentidele nagu kitarr, flööt ja muud löökpillid, mille eesmärk pole õppida laulma ega pilli mängima, vaid teadmine, kuidas ära tunda nende kõigi helid. suutma nende helide kaudu oma emotsioone väljendada.
Peamised eelised
Muusikateraapia stimuleerib head tuju, tõstab tuju ja vähendab sellest tulenevalt ärevust, stressi ja depressiooni ning lisaks:
- Parandab keha ekspressiooni
- Suurendab hingamisvõimet
- Stimuleerib motoorseid koordinatsioone
- Kontrollib vererõhku
- Leevendab peavalu
- Parandab käitumishäireid
- Aitab vaimuhaiguste korral
- Parandab elukvaliteeti
- Aitab taluda vähiravi
- Aitab taluda kroonilist valu
Muusikateraapiat on üha enam praktiseeritud koolides, haiglates, hooldekodudes ja erivajadustega inimestel. Seda tehnikat saab aga teha ka raseduse ajal, imikute ja eakate rahustamiseks, kuid seda peab juhendama muusikaterapeut.
Mõju kehale
Muusika toimib otseselt ajupiirkonnale, mis vastutab emotsioonide eest, tekitades motivatsiooni ja kiindumust, suurendades lisaks endorfiinide tootmist, mis on keha looduslikult toodetav aine, mis tekitab naudingutunnet. Selle põhjuseks on asjaolu, et aju reageerib laulu kuuldes loomulikult ning muusikaga ravimise vormis kasutatav muusika võib mälestuste asemel tagada tervislikuma elu..
