5 näpunäidet naiste intiimtervisele

Naiste hea intiimhügieen on oluline haiguste, näiteks nakkuste ja kandidoosi ärahoidmiseks, ning see aitab kontrollida ka sellele piirkonnale iseloomulikke lõhnu. Tutvuge meie viie peamise näpunäitega parema intiimtervise tagamiseks:

1. Kandke puuvillaseid aluspüksid ja vältige teksaseid, sest see ei lase intiimpiirkonnal tuulutada
2. Eelistage vahatamist või tehke püsiv vahatamine laser, kuid vältige liiga paljude juuste eemaldamist, kuna need aitavad kaitsta piirkonda nakkuste eest
3. Kasutage pehmet, valget, kvaliteetset tualettpaberit või kasutage alati niiskeid salvrätte, lõhnavaba ja pühkige alati eest taha
4. Asendage tampoonid maksimaalselt iga 6 tunni järel ja välispadjad iga 4 tunni järel.
5. Võimaluse korral magage piirkonnas ventilatsiooniks aluspüksteta.

Muud olulised näpunäited on järgmised: sööge tervislikult, vältige sõltuvusi ja treenige regulaarselt. Nii muutub keha tervete nakkuste suhtes vastupidavamaks.

Piisava intiimhügieeni puudumine võib põhjustada põletikuliste tükkide tekkimist nahale, eriti kubemesse, kaenlaalustesse ja pärakusse, põhjustades tõsist haigust, mida nimetatakse suppuratiivseks hüdrosadeniidiks..

Naise intiimtervis hõlmab ka intiimset kontakti, mis võib mõnedel naistel väheneda probleemide tõttu suhetes partneritega, hormonaalsete muutuste ja teatud ravimite kasutamisega. Siit saate teada teiste põhjuste kohta ja õppida, kuidas võidelda seksuaalse ebahuvide vastu ja parandada intiimset kontakti.