5 näpunäidet jala lõhna lõpetamiseks

Jaladel esinev bromhidroos, mida rahvapäraselt tuntakse kui jalgade lõhna, on jalgadel ebameeldiv lõhn, mis mõjutab paljusid inimesi ja on tavaliselt seotud liigsete bakterite ja naha higiga.

Ehkki jalgade lõhn pole meditsiiniline probleem, võib see tekitada igapäevaelus palju ebamugavusi, parandades suhteid sõprade ja perega, eriti kui on vaja olla paljajalu..

Jalade lõhna saab aga vähendada ja isegi igapäevase hoolduse abil kõrvaldada, näiteks:

1. Kuivatage jalad pärast duši all käimist

Kõik teavad, et tšuuli lõhna vältimiseks on väga oluline jalgu pesta sageli või vähemalt üks kord päevas. Kõige olulisem samm on siiski veenduda, et jalad on pärast duši all käimist väga kuivad, eriti varvaste vahel.

Selle põhjuseks on asjaolu, et vannivee niiskus koos soki sees tekkiva soojusega soodustavad bakterite arengut ja kasvu nahal, mis on peamiseks põhjuseks jalgade lõhna väljanägemise eest..

2. Levitage talgipulbrit jalale

Talgipulber on suurepärane looduslik vahend jalgade lõhna lõhna vähendamiseks, kuna see vähendab naha higistamist, hoides ära suu lõhna põhjustavate bakterite piisava niiskuse olemasolu. Selleks tuleb talgipulber enne soki või jalatsi selga panemist kogu jalaga üle käia ning võite pulbri ka jalatsi sisse panna.

Vaadake muid koduseid abinõusid, mida saate teha jalgade lõhna püsivaks lõpetamiseks.

3. Eelistage avatud kingi

Teine väga oluline näpunäide neile, kes kannatavad intensiivse jalalõhna all, on vältida kinniste kingade kandmist, eelistades näiteks susse või sandaale. Seda tüüpi jalatsid takistavad naha higistamist ja võimaldavad nahal hingata, vähendades jalgade lõhna põhjustavate bakterite või seente arengut..

Kui näiteks avatud tööjalatseid pole alati võimalik kasutada, on kõige parem kasutada puuvillaseid sokke kinnise jalatsiga, kuna need võimaldavad nahal paremini hingata. Kuid niipea kui koju jõuate, on kõige parem jalanõud ära võtta ja sokid ära võtta, jättes jalad õue.

4. Jalutage kodus paljajalu

Kuna alati pole võimalik majast lahkuda avatud kingade või sandaalidega, on siseruumides väga oluline käia võimalikult kaua paljajalu, sest see on viis tagada jalgade naha hingamine, takistades bakterite teket..

Külmematel päevadel saate majaga jalutamiseks puuvillaseid sokke kasutada, sest kuigi see katab jalga, on puuvill kangatüüp, mis laseb õhku läbi. Kuid enne magamaminekut peaks inimene magama ilma sokkideta.

5. Ärge kasutage sama sokki 2 päeva järjest

Isegi kui sokk ei tundu haisevat, ei tohiks seda kasutada kauem kui 1 päev järjest, kuna higi ja kehasoojuse kogunemise tõttu tekivad soki koes bakterid. Niisiis, kui paned soki teist korda järjest tagasi, paned bakterid uuesti jalaga kontakti, muutes lõhna halvemaks.

Neile, kes kannatavad palju jala lõhna all, on veel üks oluline näpunäide - näiteks sokid vahetada päeva keskel. Selleks võite kõndida puhta sokiga kotis ja seejärel selle vahetada, pannes kasutatud soki kilekotti.

Vaadake neid ja muid näpunäiteid järgmisest videost:

KUIDAS LÕPU LÕPPIDA

Mis põhjustab jalgade lõhna

Jalade lõhna lõhn ilmneb siis, kui nahal on liigseid baktereid, mis eraldavad lõpuks ebameeldiva lõhnaga gaase. Seega on jala lõhn seotud kõigi olukordadega, mis võivad jalal higi suurendada, kuna see on bakterite peamine toit.

Mõned intensiivse jalalõhna lõhna kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Ärge järgige korralikult jalgade hügieeni;
• Unustades pärast suplemist jalad korralikult kuivada;
• Kasutage sama sokki rohkem kui 1 päev järjest;
• Stressis olemine;
• Hormonaalse tasakaalu häired, näiteks noorukieas või raseduse ajal.

Lisaks võivad seenhaigused, näiteks rõngas, põhjustada ka jalgade lõhna, kuna seened eraldavad ka ebameeldiva lõhnaga gaase. Seetõttu on oluline teada ka mõnda jalgadel esinevat rõngaste tunnust, näiteks sügelus, varvaste vaheline punetus, kuiv nahk või isegi kollased küüned.

Vaadake muid märke, mis võivad viidata seente esinemisele jalgadel.