Kuidas hoida hambaid ohutuna, et vältida õõnsusi ja kahju

Hammaste lagunemise ja hambakatu tekkimise ärahoidmiseks on oluline hambaid sülitada vähemalt 2 korda päevas, üks neist enne magamaminekut, kuna öösel on halb tõenäosus, et bakterid suhu kogunevad. 

Tõhusaks harjamiseks on soovitatav kasutada fluoriidiga hambakreemi juba esimestest hammastest alates ja tervendada seda kogu elu, tugevate ja vastupidavate hammaste hoidmiseks, vältides õõnsuste ja muude suuhaiguste, näiteks igemepõletiku teket, näiteks las cuales producen on valus ja seda on raske süüa.

Hammaste eemaldamise õige tehnika

Hammaste puhtuse ja tervise hoidmiseks on soovitatav järgida järgmist tehnikat:

1. Kandke nahale hambakreem, see võib olla käsitsi või elektriline;
2. Asetage juukseharjased juuste ja hammaste vahelisse piirkonda, ringikujuliste või vertikaalsete liikumiste tegemisel korrati algusest peale seda kümme korda ümardatud liikumist, hõlmates 2 hambast koosneva ruumi. See protseduur tuleb läbi viia ka teatavates osades ja kaljuosa alustamiseks peab liikuma edasi ja tagasi;
3. Cepillar la lengua tagant adelantesse liigutuste tegemine;
4. Escupir hambakreemi ülejääk;

Lõpuks kasutage suuvee pesukaevu nagu Listerine, et teha suu desinfitseerimiseks ja kurjuse kõrvaldamiseks pakendid, säilitades samal ajal hea harjumuse säilitada suuhügieen..

Hambakreem peab sisaldama fluoriidi, nurkades vahemikus 1000–1500 ppm, selle teabe võib leida hambakreemi etiketil naatriumfluoriidi nime all ja seda saab vajaduse korral osta supermarketist või apteegist konkreetne kaubamärk või erihind.

Ideaalne kreemiga hambapasta hammaste avamise hetkel täiskasvanutele umbes 1 cm kaugusel, laste puhul samaväärne lapse sõrme suurusega. 

Hammaste lagunemise vältimiseks on lisaks nende õigele valimisele oluline vältida suhkrurikaste toitude tarbimist, eriti enne magamaminekut. Kuid ka muud toidud võivad nahka kahjustada, põhjustades tundlikkust ja plekid, näiteks kohv või hapud puuviljad..

Samuti on oluline päeva jooksul vett juua, et suus püsiks sülg, mis aitab baktereid loomulikul teel kõrvaldada, samuti kuidas suitsetamist vältida.. 

Suunake hammaste juurde, kui ortodontiline plaaster on olemas

Hammaste saamiseks ortodontilise aparaadiga peate kasutama ühist pead ja alustama ringikujuliste liikumistega sulgude ja sulgude ümber asuva osa vahel 45º nurga all, eemaldades edu ja bakteriaalsed naastud, mis võivad sellesse kukkuda. tsooni.

Jätkamist ja liikumist tuleb korrata ka sulgude all olevas osas, samuti 45º nurga all, eemaldades plaadi selles tsoonis. Seejärel on hammaste sisekülg sama, kui ortodontilist osa pole.

Raskesti ligipääsetavatesse piirkondadesse pääsemiseks ja sulgude külgmiste osade puhastamiseks on võimalik kasutada interdentaalset harja, kuna sulguritel võib olla harvem tera, nii et see on väga kasulik neile, kellel on proteesid või muud seadmed ortodontia.

Kuidas säilitada hammaste hügieeni

Hammaste puhtuse hoidmiseks peate alustama sellest, et ei jaga neid teistega, vähendades sellega õõnsuste ja muude nakkuste tekke riski suus, hoides neid kuivas kohas, harjased üleval ja kaitsevad laksu abil..

Kurna saab elektriliselt käsitsi juhtida ja sellel peavad olema õhukesed ja siledad harjased, et vältida verejooksu kahjustamist.

Kui juukseharjased hakkavad kahekordistuma, on see indikaator, et on aeg neid uue vastu vahetada, soovitatakse seda teha iga 3 kuu tagant. Uue nakkuse riski vähendamiseks on oluline ka nahk pärast grippi või külmetust vahetada..

Hambaarsti abistamisel

Suu tervena hoidmiseks ja ilma õõnsusteta on soovitatav käia hambaarsti juures vähemalt 2 korda aastas, et saaksite suu täieliku hindamise läbi viia ja kõik hambaprobleemid varakult tuvastada, korraldada konsultatsioon vastavalt hambaarsti juhistele..

Pealegi on muud sümptomid, mis viitavad vajadusele arsti abistamiseks, selgroodel pidevalt püsivad veritsused ja valud, hammastes tekivad plekid, mis nende pesemisel ei kao, isegi tundlikkus hammastes ja kangutab külma, kuuma või külma toitu süües. karm. 

Kaaries on valu ja põletiku peamine põhjus. Tea, mida teha valuliku muela korral.