Kuidas magada last nii, et öösel ei segaks

On normaalne, et esimestel elukuudel jääb beebi terve öö magama hilja, nii et ta kulub palju preestritele, kes on harjunud öösel puhkama.

Tundide arv, milles beebi peab magama, sõltub tema vanusest ja arenguastmest ning on soovitatav, et laps sünniks vahemikus 16 kuni 20 tundi päevas, kuid need tunnid jagunevad lühikeseks perioodiks. päevast, sest laps veedab mitu korda süüa.

Et beebil oleks võimalik tervet ööd lugeda, on oluline luua talle rutiin, tehes nalja ja avades kardinad, kui päev möödub, ja rahulik, kui öö läbi saab, samuti andes talle lõõgastava vanni, kus ta saaks enne lõõgastuda. magama. Lastearstide sõnul võib laps hakata magama umbes 8 kuud, kuid see peaks järk-järgult toimuma. Vaadake mõnda sammu, kuidas õpetada last üksi magama.

Nõuanded lapse terve öö magamiseks

Veendumaks, et beebil on kogu öö, on vaja hooldada, näiteks:

1. Koostage magamisrutiin

Et beebil oleks kiire aeg ja rohkem aega, on oluline õppida päeval ja ööl vahet tegema, et need preestrid hoiaksid lisaks mängimisele maja päeva jooksul ka hästi valgustatud ja müra, mida nad tavaliselt teevad. lapsega.

Vastupidi, enne magamaminekut on oluline maja ette valmistada, vähendada tulesid, sulgeda aknad ja vähendada müra, samuti on vaja määratleda magamise aeg. Lisaks on enne magamaminekut võimalik luua ka rutiin, näiteks vannitamiseks, massaaži tegemiseks, riietumiseks, söömiseks, gaaside eemaldamiseks ja magamiseks..

2. Asetage laps oma kuuna

Beebi peab magama oma voodis või preestrite kõrval madratsis, sest tal on mugavam, turvalisem ja nii harjub ta oma voodiga, lastes kergemini magada..

Mõni stuudio soovitab, et kui laps sureb samas ruumis sama eluruumi lähedal, võiksid preestrid esimese 6 elukuu jooksul lubada preestrite ja beebi vahel vahetada sensoorseid tunnuseid, mis hõlbustaks tuvastamist beebi vajadused, parandades beebi kvaliteeti.

3. Looge ruumis mugav keskkond

Kui on aeg harjuda, ei tohiks lapsetuba olla liiga kuum ega liiga külm, televiisori, mobiiltelefoni, raadio või arvuti väljalülitamisel tuleks toas müra ja valgust vähendada..

Teiseks oluliseks nõuandeks on eredate tulede väljalülitamine, magamistoa akna sulgemine, kuid see võib neile jätta öösel üleujutatava öövalguse, nii et laps ei purune pimeduse pärast, kui see puruneb..

4. Kallike enne magamaminekut süüa

Veel üks viis, mis aitab lapsel kiiresti ja vähem aega magama jääda, on söömine enne magamaminekut, kuna laps tunneb end täiel rinnal ja aeg enne seda, kui ta jälle hamburgerit tunneb. Siiski on oluline eemaldada söömisgaasid, et vältida koolikuid või halba enesetunnet, mis võivad teie tervist häirida.

5. Pange selga mugav pidžaama

Kui laps magama läheb, tehke uinak uinak, ideaaljuhul selga mugav pidžaama, see võimaldab lapsel tuvastada, milliseid riideid magades kasutatakse.

Pidžaamade mugavuse tagamiseks peab see olema valmistatud puuvillast, ilma nööpide ja elastsete rihmadeta, et mitte kahetseda lapse õppimist. Samuti on oluline arvestada sellega, et mõnel beebil on kuuma või külma, seetõttu on sõltuvalt aastaajast ja beebist sel põhjusel oluline hoolitseda, et saaksite magada võimalikult mugavas kohas..

6. Ofrecerle un osito magama

Mõnele beebile meeldib magada rätikuga, et end turvalisemalt tunda, ja tavaliselt pole väikese tedriga väikese poisi jaoks probleeme. Liiga väikeste mänguasjade või mänguasjade kasutamist tuleks siiski vältida, kuna on olemas võimalus, et laps paneb need suhu, aga vastupidi, väga suured mänguasjad, mis võivad teda lämmatada..

Hingamisprobleemidega, näiteks allergikute või bronhiidiga lapsed ei tohiks magada täidetud mänguasjadega.

7. Bañarlo enne magamaminekut

Tavaliselt on vann beebile lõõgastav hetk, nii et see võiks olla hea strateegia, kui lülitada rutiin enne leppimist sisse, et laps saaks kiiremini ja paremini magada.

8. Andke lõõgastav massaaž

Nagu vannituba, on mõned beebid pärast massaaži unised, laiali sirutatud ja jalad, nii et see võiks olla viis, kuidas aidata neil rohkem kokku saada ja öö läbi magada. Niisutava kreemi loomiseks peate kasutama sobivat õli. Enne pidžaama panemist võiks mask teile vanni anda.

9. Enne voodit vahetage voodi

Kui preestrid tulevad last korjama, peavad nad enne peksmist vahetama käppa, puhastama ja pesma suguelundite piirkonda, et laps tunneks end puhas ja mugav. Üldiselt põhjustab nahk mahlakuse korral ebamugavust ja võib mõjutada lapse nahka, lisaks võib see põhjustada naha ärritust.

10. Kasutage valget müra

Mõned India stuudiod, et valgete mürade kasutamine võiks aidata beebil naerda, on teooria nende taga, kes kõlavad nagu see, mida nad kuulevad emaüsas.

Madala sagedusega valged helid kõlab nagu see, mis kiirgab tolmuimejat, föönit, pesurit, signaali kasutamisel kostub televiisori heli ja raadioheli edastab. Internetis on mõned videod, vihjed või mõned seda tüüpi helidega rakendused, mis võivad mõnele beebile kasulik olla.