Kuidas võtta toidulisandeid aneemia vastu võitlemiseks

Hierarhia toidulisandid on näidustatud aneemia ennetamiseks ja raviks hierarhia puudulikkuse tõttu ja mõnes olukorras, kus organism vajab selle mineraali kõrgeimat kontsentratsiooni, näiteks lapsepõlves embargo ajal, kust areng ja nõudluse kasv linnapea de hierro.

Asimismina põhineb aneemia korral töötlemine mullas hierarhia toidulisandite tarbimisega, üldiselt on see kombineeritud dieediga, millesse on lisatud selle mineraalainerikkad toidud, mõnel juhul tõsisemad, see võib olla vajalik seal vereülekanne.

Kuidas võtta y kui kaua

Hierarhia ja ravi kestuse täienduste soovitatav annus varieerub sõltuvalt vanusest, kehakaalust ja aneemia raskusest, ravitavast probleemist. kuid tavaliselt on hierarhia soovitatavad annused järgmised:

Täiskasvanud: 120 mg / hierarhia päevas;
Niños: 3–5 mg hierro / kg päevas, mitte üle 60 mg / päevas;
6 kuu kuni 1 aasta vanused beebid: 1 mg hierro / kg päevas;
Embarazadas: 30-60 mg hierro + 400 mcg foolhapet;
Naised imetamise ajal: 40 mg hierro.

Ideaalis võetakse hierarhia täiendus koos tsitrusviljadega nagu apelsin, ananass või apelsin mandariin, et hierarhiat paremini imendada soolestikus. Vaadake neid puuvilju.

Rauavaegusaneemia ravimiseks on vaja vähemalt 3 kuud hierarhiat täiendada, kuni kehas olevad hierarhiavarud on asendatud. Seetõttu on soovitatav 3 kuud pärast ravi alustamist teha uus vereanalüüs..

Hierarhiliste täienduste tüübid

Hierarhia oma elementaarsel kujul on ebastabiilne metall, mida oksüdeerib kergesti see, mida tavaliselt leidub selliste komplekside kujul nagu raudsulfaat, raudglükonaat või hierarhiline hüdroksiid, mis muudab hierarhia stabiilsemaks. Lisaks sellele võib liposoomidesse kapseldada veel mõned toidulisandid, mis on omamoodi sfäärilised vesiikulid, mis on moodustatud kahekordsest fosfolipiidide kihist, mis takistavad toidulisandil teiste ainetega reageerida..

Kõik toidulisandid sisaldavad sama tüüpi hierarhiat, mis võib varieeruda sõltuvalt nende biosaadavusest, mis tähendab, et need mõjutavad toitu erinevalt. Lisaks võivad mõned kompleksid põhjustada sekundaarseid kõrvaltoimeid kui teised, peamiselt seedetrakti tasemel..

Suukaudsed toidulisandid on saadaval erinevates annustes ja ravimpreparaat võib olla tablettide või lahuse kujul. Sõltuvalt annusest võib selle saamiseks vaja minna retsepti, kuid enne hierarhiaga toidulisandi kasutamist peate arstiga nõu pidama, et valida olukorrast kõige sobivam..

Tuntuim toidulisand on raud (II) sulfaat, mida tuleb võtta ayunas, kuna see interakteerub mõne toiduga ja võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus ja mao põletamine; kuid on ka teisi, mida saab koos toiduga võtta nagu raudglükonaadi puhul, kuna hierarhia on seotud aminohapetega, mis põhjustavad reaktsiooni toidu ja muude ainetega, põhjustades suuremat biosaadavust ja vähem kõrvaltoimeid.

Samuti on toidulisandeid, mis sisaldavad kombinatsiooni teistest ainetest nagu foolhape ja B12-vitamiin, mis on ka aneemia vastu võitlemisel väga olulised vitamiinid.

Teisese efekti postitused

Teisene efekt varieerub sõltuvalt kasutatava hierarhiakompleksi tüübist, sõltuvalt kõige levinumast:

Mao happesus ja põletustunne;
Iiveldus ja oksendamine;
Metalliline maitse suus;
Lameda kõhu tunne;
Vaja on pimedust;
Diarrea estrñimiento.

Iiveldus ja mao vaevused võivad suureneda kahe ravimi annuse kasutamisel ja need võivad võtta 30–60 minutit pärast toidulisandi tarbimist, kuid võivad kaduda pärast esimest 3 ravipäeva..

Ravimist põhjustatud koormuse vähendamiseks tuleb suurendada puu- ja köögiviljades sisalduvate kiudainete tarbimist, võimalusel võtta kehalist aktiivsust, võtta toidulisand koos toiduga. Vaadake, mida teha tüve vastu võitlemiseks.

Mõned Ferricoli, Ferrotemp, Hi-Dexi, Dunox Pro, Ferranina ja Ferrinat hierarhia toidulisandite ärinimed ning lisaks hierarhiale võivad sisaldada foolhapet ja B12-vitamiini, mis aitavad võidelda ka aneemia vastu. Hierarhia täiendamine varieerub sõltuvalt aneemia vanusest ja raskusastmest ning on oluline, et viiakse läbi meditsiiniline juhendamine.