5 näpunäidet, kuidas maksaprobleemidega paremini toime tulla

Parim ravi vähem raskete maksaprobleemide, näiteks rasvmaksa korral, on peamiselt toitumisharjumuste muutmine, nii et mõned näpunäited maksaprobleemidega paremaks elamiseks võivad olla järgmised:

1. Tehke sööki väikestes kogustes iga 3 tunni järel;
2. Vältige praetud toite, vorsti ja muid rasvaseid toite;
3. Sööge puu-ja köögivilju 5 korda päevas;
4. Likvideerige alkohoolsed joogid;
5. Joo päevas 10–12 klaasi vett, mis on 2 liitrit, mis võib olla ka tee kujul, näiteks lavendel, jahvatatud pipar, artišokk, ženšenn või ohakas.

Need näpunäited maksaprobleemidega paremaks elamiseks on lihtsad nõuanded, mis aitavad vähendada maksaprobleemide sümptomeid, näiteks kõhuvalu paremal küljel ja paistes kõht, aidates haigusel mitte süveneda. Kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks naha ja silmade kollane värv või oksendamine, on maksa probleemide diagnoosimiseks vajalik vajadusel konsulteerida gastroenteroloogi või hepatoloogiga ja vajadusel anda ravimit..

Et teada saada, millised muud maksaprobleemide sümptomid võivad olla, vaadake: Maksaprobleemide sümptomid.

Veel üks huvitav näpunäide on süüa dieeti, mis sisaldab kergesti seeditavaid valke, näiteks kala, ja vältida näiteks punast liha. Maksaprobleemidega inimeste dieedi kohta lisateabe saamiseks vaadake meie videot:

Maksaprobleemide sümptomid