Rosmariini tee kasu tervisele ja kuidas seda teha
Rosmariini tee eelised, teaduslik nimi Rosmarinus officinalis, Siia hulka kuuluvad seedimise parandamine, peavalude leevendamine ja sagedase väsimuse vastu võitlemine.
Kuid sellel uskumatul ravimtaimel on ka vähem tuntud eeliseid, mida võib leida kogu riigis ja mida on lihtne kasutada. Mõned neist hõlmavad:
1. Parandab kiiret seedimist
Rosmariini teed võib võtta kohe pärast lõunat või õhtusööki ning see on kasulik seedeprotsessi parandamiseks, kõrvetiste ja liigse gaasi vastu võitlemiseks. Sel viisil võitleb see ka paistes või paistes kõhuga ja isu puudumisega.
2. See on suurepärane looduslik antibiootikum
Ravimiomaduste tõttu sisaldab rosmariin antibiootikumi, olles tõhusam Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis ja Shigella sonei, mis põhjustavad kuseteede infektsiooni, oksendamist ja kõhulahtisust.
Hoolimata sellest ei tohiks välistada arsti märgitud ravimite kasutamist, kuid see on suurepärane viis kiiremaks taastumiseks..
3. See on suurepärane diureetikum
Rosmariini tee on suurepärane looduslik diureetikum ja seda saab kasutada dieetides kehakaalu langetamiseks ja kehas vedelikupeetusega võitlemiseks. See suurendab uriini tootmist, mis stimuleerib keha eemaldama võimalikult palju säilitatavaid vedelikke ja toksiine, parandades tervist.
4. Võitle vaimse väsimusega
Uuringud on juba tõestanud rosmariini kasulikkust aju funktsioneerimisel, olles heaks abiks stressiperioodidel, nagu enne teste ja testide ajal ning enne või pärast väga olulisi töökoosolekuid..
Lisaks näivad rosmariini omadused võitlevat Alzheimeri tõvega, hoides ära mälukaotuse, kuid selleks, et seda saaks kasutada Alzheimeri tõve vastaste ravimite tootmiseks, tuleb teha rohkem uuringuid..
5. Puhastab maksa
Rosmariin parandab endiselt maksafunktsiooni ja vähendab ka peavalusid, mis tekivad pärast rasvase toidu või alkohoolsete jookide ülemäärase tarbimisega.
6. Abi diabeedi kontrolli all hoidmisel
Rosmariini tee aitab diabeeti kontrolli all hoida, kuna see on võimeline alandama glükoosisisaldust ja suurendama insuliini, mis aitab diabeetiku igapäevaelus. Selle võtmine ei välista piisava dieedi vajadust ja arsti soovitatud ravimite kasutamist, kuid suu kaudu manustatavate diabeediravimite annust võib olla võimalik näiteks meditsiinilisel juhendamisel vähendada..
7. Võidelge põletikuga
Rosmariini tee tarbimine on hea ka põletikuga võitlemiseks, valu, ödeemi ja ebamugavustunde leevendamiseks. Sel juhul võib see aidata võidelda põlvepõletike, kõõlusepõletiku ja isegi gastriidiga, milleks on maopõletik.
8. Hoiab ära tromboosi ja parandab vereringet
Rosmariinil on tromboosivastane toime ja see on kasulik neile, kes kannatavad vereringeprobleemide käes või kellel on vaja paar päeva voodis puhata, parandab sel juhul vere ringlusvõimet ja hoiab ära trombide moodustumise, mis võivad vereringet takistada . Sel juhul on see eriti näidustatud näiteks pärast operatsiooni.
9. Aitab võidelda vähiga
Loomkatsed näitavad, et rosmariin on võimeline vähendama kasvaja aktiivsust, kuid siiski on vaja veel uuringuid, et teha kindlaks, kuidas seda taime saaks kasutada vähiravimite tootmiseks.
10. muudab juuksed ilusamaks
Lisaks kõigele võib juuste pesemiseks kasutada suhkruta rosmariiniteed, kuna see tugevdab juukseid, võitleb liigse õlisusega, võitleb kõõmaga ja hõlbustab juuste kasvu, kuna parandab peanaha mikrotsirkulatsiooni.
Kuidas teha rosmariiniteed, et neist kasu oleks?
Rosmariini tee tuleks valmistada infusioonina, mis koosneb keevast veest ja igasse teetassi lisamisest 1 spl ürti.
Koostis:
- 4 g kuivatatud rosmariini lehti
- 150 ml keeva veega
Valmistamine:
Lisage keevas vees rosmariin ja laske 3–5 minutit korralikult seista. Võtke ikka sooja, ilma magustamata, 3–4 korda päevas.
Sama teed saab kasutada juuste pesemiseks.
Lisaks sellele, et rosmariini kasutatakse tee kujul, võib seda kasutada ka aromaatse ürdina toidu maitsestamiseks ning see on saadaval kuivas, õlis või värskes vormis. Õli kasutatakse eriti vannivee lisamiseks või valulike kohtade massaažiks.
