Kuidas alandada kusihappe sisaldust veres

Üldiselt peab kusihappe taseme langetamiseks võtma ravimeid, mis suurendavad selle aine eritumist neerude kaudu, ja sööma dieeti, milles on vähe puriine, mis suurendavad kusihappe sisaldust veres. Lisaks on vaja juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ning suurendada diureetilise toimega toitude ja ravimtaimede tarbimist.

Kõrgenenud kusihape võib koguneda liigestesse, põhjustades haigust nimega podagra, mis põhjustab valu, turset ja raskusi liikumisega. Teage, kuidas ära tunda podagra sümptomeid.

1. Apteekide abinõud

Kusihappe taseme alandamise ravi ajal kasutatakse esimestena mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu Naprokseen ja Diklofenak. Kui neist abinõudest ei piisa ja sümptomid siiski püsivad, võib arst välja kirjutada kolhitsiini või kortikosteroide, mis on valu ja põletiku sümptomitega võitlemiseks suurema toimega ravimid..

Lisaks võib arst mõnel juhul määrata ka haiguse progresseerumist takistavate ravimite, näiteks Allopurinooli või Febuxostat'i pideva kasutamise. Samuti on oluline meeles pidada, et aspiriini kasutamist tuleks vältida, kuna see stimuleerib kusihappe kogunemist kehas.

2. Kodused abinõud

Kodused ravimid kusihappe taseme alandamiseks on valmistatud diureetilistest toitudest, mis suurendavad selle aine eritumist uriini kaudu, näiteks:

• Apple, rikka õunhappe sisalduse eest, mis aitab neutraliseerida kusihappe sisaldust veres;
• Sidrun, sidrunhappe rikkuse eest;
• Kirsid, põletikuvastaste ravimitena toimimiseks;
• Ingver, põletikuvastaste ja diureetikumidena.

Neid toite tuleks tarbida iga päev, et aidata kontrollida kusihappe taset, ning piisavat dieeti, et vältida haiguse teket. Vaadake, kuidas valmistada koduseid ravimeid kusihappe alandamiseks.

3. Toit

Kusihappe sisalduse vähendamiseks veres on oluline pöörata tähelepanu toidule, vältides puriinide rikaste toitude, näiteks liha üldiselt, mereandide, rasvarikaste kalade, nagu lõhe, sardiinid ja makrell, alkohoolsete jookide, ubade, soja ja toidu tarbimist integraalid.

Lisaks soovitatakse vältida toite, mis sisaldavad lihtsaid süsivesikuid, näiteks leiba, kooke, maiustusi, karastusjooke ja tööstuslikult toodetud mahlasid. Samuti on oluline juua vähemalt 2 liitrit vett päevas ja tarbida C-vitamiini rikkaid diureetilisi toite, näiteks kurk, petersell, apelsin, ananass ja atserool. Kusihappe alandamiseks vaadake 3-päevase menüü näidet.

Lisateavet kusihappe sisalduse vähendamise kohta söömise kohta leiate järgmisest videost:

Suur kusihappevaru