Veregrupi dieet
Veregrupi dieet on dieet, mille käigus inimesed söövad kindlat dieeti vastavalt oma veregrupile. Selle töötas välja naturopaatiline arst Peter d'Adamo ja avaldas oma raamatus "Eatright for yourtype", mis tähendab "Söö õigesti vastavalt teie veregrupile ", avaldatud 1996. aastal Ameerika Ühendriikides.
Iga veregrupi (A-, B-, O- ja AB-tüüp) toitu peetakse:
- Kasulik - toidud, mis ennetavad ja ravivad haigusi,
- Kahjulik - toidud, mis võivad haigusi süvendada,
- Neutraalne - ärge viige ega ravi haigusi.
Selle dieedi kohaselt mõjutavad vereliigid keha tugevalt. Need määravad iga inimese metabolismi, immuunsussüsteemi, emotsionaalse seisundi ja isegi isiksuse, edendades heaolu, vähendades kaalu ja tugevdades tervist toitumisharjumuste muutmise kaudu.
Lubatud toidud iga veregrupi jaoks
Igal veregrupil on oma eripärad ja seetõttu on vaja kehtestada konkreetne dieet, samuti neile, kellel on:
- O veregrupp - peate iga päev sööma loomseid valke, vastasel juhul võivad nad maomahla suure produktsiooni tõttu tekkida maohaigusi, näiteks haavandeid ja gastriiti. Tugeva sooletraktiga kiskjaid peetakse vanimaks rühmaks, põhimõtteliselt jahimeesteks.
- A-veregrupp - tuleks vältida loomset päritolu valke, kuna neil on nende toitude seedimisega raskusi, kuna maomahla tootmine on piiratum. Arvesse võetakse tundliku soolestikuga taimetoitlasi
- B-veregrupp - talub mitmekesisemat dieeti ja on ainus veregrupp, kes üldiselt piimatooteid talub.
- AB-tüüpi veri - vajate tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab natuke kõike. See on rühmade A ja B areng ning selle grupi toitumine põhineb A ja B veregrupi dieedil.
Ehkki igat tüüpi seenhaiguste jaoks on olemas konkreetsed toidud, on 6 toitu, mida hea tulemuse saavutamiseks tuleks vältida, näiteks: piim, sibul, tomat, apelsin, kartul ja punane liha.
Kui soovite dieeti pidada, on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga, näiteks toitumisspetsialistiga, et kontrollida, kas inimene saab seda dieeti pidada..
Vaadake igat tüüpi vere söötmisnõuandeid:
- O-tüüpi vere dieet
- A-tüüpi vere dieet
- B-tüüpi vere dieet
- AB tüüpi vere dieet
