Dieet ravi ajal H. pylori

Dieedis ravi ajal H. pylori tuleks vältida maomahla eritumist stimuleerivate toitude, näiteks kohvi, musta tee ja koolajookide tarbimist, lisaks tuleks vältida magu ärritavate toitude, näiteks pipra, rasvase ja töödeldud liha, näiteks peekoni ja vorsti tarbimist..

A H pylori on bakter, mis laguneb maos ja põhjustab tavaliselt gastriiti, kuid mõnel juhul võib see nakkus põhjustada ka muid probleeme, nagu haavandid, maovähk, B12-vitamiini vaegus, aneemia, diabeet ja maksarasv, ja nii siis, kui see on avastatud, on vaja läbi viia arsti märgitud ravi lõpuni. 

Toiduained, mida on lubatud ravida H. pylori

Raviks abiks olevad toidud on:

1. Probiootikumid

Probiootikume leidub sellistes toitudes nagu jogurt ja keefir, lisaks võib neid tarbida toidulisandite kujul kapslites või pulbrina. Probiootikumid moodustuvad soolestikus elavate heade bakterite poolt, mis stimuleerivad selle bakteriga võitlevate ainete tootmist ja vähendavad haiguse ravimisel ilmnevaid kõrvaltoimeid nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus ja halb seedimine..

2. Oomega-3 ja oomega-6

Oomega-3 ja oomega-6 tarbimine aitab vähendada maopõletikku ja takistada mao põletikku H. pylori, abistamine haiguse ravis. Neid häid rasvu võib leida sellistest toitudest nagu kalaõli, oliiviõli, porgandiseemned ja greibiseemneõli.

3. Puu- ja köögiviljad

H. pylori ravi ajal tuleks tarbida happeid mitte sisaldavaid puuvilju ja keedetud köögivilju, kuna neid on kerge seedida ja see aitab parandada soolestiku talitlust. Kuid teatud puuviljad, näiteks vaarikas, maasikas, murakas ja mustikas, aitavad võidelda selle bakteri kasvu ja arenguga ning seetõttu võib neid tarbida mõõdukalt. 

4. Brokkoli, lillkapsas ja kapsas

Nendel 3 köögiviljal, eriti spargelkapsal, on isototsüanaatideks nimetatud aineid, mis aitavad vähki ennetada ja võidelda H. pylori, vähendades selle bakterite vohamist soolestikus. Lisaks on neid köögivilju lihtne seedida ja need aitavad vähendada ravi ajal tekkivat ebamugavustunnet maos. Seega on nende mõjude saavutamiseks soovitatav tarbida 70 g brokolit päevas.

5. Valge liha ja kala

Valge liha ja kala sisaldavad madalamat rasvakontsentratsiooni, mis hõlbustab maos seedimist ja hoiab ära toidu kulutamise seedimiseks liiga palju aega, mis võib ravi ajal põhjustada valu ja kinnist tunnet. Parim viis nende lihade tarbimiseks on keedetud vees ja soolas ning loorberilehega, et anda rohkem maitset, põhjustamata maos happesust. Grillitud võimalusi saab valmistada oliiviõli või 1 supilusikatäie veega, samuti on võimalik süüa neid ahjus röstitud liha, kuid mitte kunagi õlis, samuti ei tohiks süüa kana ega praetud kala. 

Kuidas leevendada ebameeldivaid ravisümptomeid

Ravi võitluseks H. pylori tavaliselt kestab see 7 päeva ja seda kasutatakse prootonpumpa pärssivate ravimite, näiteks Omeprasooli ja Pantoprasooli, ja antibiootikumide, näiteks Amoksitsilliini ja Klaritromütsiini abil. Neid ravimeid võetakse kaks korda päevas ja üldiselt esinevad sellised kõrvaltoimed nagu:

1. Metalliline maitse suus

See ilmneb ravi alguses ja võib päevadega süveneda. Leevendamiseks võite salati maitsestada äädika abil ja hammaste harjamisel piserdada söögisooda ja soolaga. See aitab neutraliseerida suus olevad happed ja tekitada rohkem sülge, aidates kõrvaldada metallilise maitse.

2. Iiveldus ja kõhuvalu

Haigus ja valu maos ilmnevad tavaliselt teisest ravipäevast ning nende vältimiseks on oluline juua palju vett, puhata ja tarbida kergesti seeditavaid toite nagu jogurt, valged juustud ja kreemikreekerid..

Hommikuse iivelduse leevendamiseks peaksite ärgates jooma ingveriteed, sööma 1 viilu tavalist röstitud leiba või 3 kreekerit ning vältima korraga suure koguse vedelike joomist. Siit leiate teavet ingveri tee valmistamise kohta.

3. Kõhulahtisus

Kõhulahtisus ilmneb lisaks elimineerimisele tavaliselt ka kolmandast ravipäevast antibiootikumidena H. pylori, kahjustavad ka soolefloorat, põhjustades kõhulahtisust.

Kõhulahtisuse vastu võitlemiseks ja soolefloora täiendamiseks peaksite võtma 1 looduslikku jogurtit päevas ja tarbima kergesti seeditavaid toite, näiteks suppe, püreesid, valget riisi, kala ja valget liha. Vaadake veel näpunäiteid kõhulahtisuse peatamise kohta.

Mida mitte ravi ajal süüa H. pylori

Uimastiravi ajal on oluline lisaks sellistele toitudele, mis halvendavad maoärritust või stimuleerivad maomahla eritumist, lisaks toitudele, mis halvendavad selliseid kõrvalnähte nagu kinnine, halb seedimine. Seega on dieedis oluline vältida:

• Kohv, šokolaad ja must tee, kuna need sisaldavad kofeiini, ainet, mis stimuleerib mao liikumist ja maomahla sekretsiooni, põhjustades rohkem ärritust;
• Karastusjoogid ja gaseeritud joogid, kuna need sirutavad mao ja võivad põhjustada valu ja tagasijooksu;
• Alkohoolsed joogid, põletiku suurendamiseks maos;
• Hapud puuviljad nagu sidrun, apelsin ja ananass, kuna need võivad põhjustada valu ja põletust;
• Pipar ja vürtsikad toidud, nagu küüslauk, sinep, ketšup, majonees, Worcestershire'i kaste, sojakaste, küüslaugukaste ja kuubikuteks lõigatud vürtsid;
• Rasvane liha, praetud toidud ja kollased juustud, kuna need on rasvarikkad, mis raskendab seedimist ja pikendab toidu maos püsimise aega;
• Töödeldud liha ja konservid, kuna need on rikkad säilitusainete ja keemiliste lisandite poolest, mis ärritavad magu ja soolestikku, suurendades põletikku.

Seega on soovitatav suurendada vee, valgete juustude ja värskete puuviljade tarbimist, aidates vähendada mao põletikku ja reguleerida soolestiku läbimist. Vaadake, kuidas gastriidi ravi toimub.

Menüü raviks H. pylori

Järgmises tabelis on toodud näide 3-päevase menüü kohta, mida tuleb kasutada ravi ajal:

Pärast töötlemist on oluline meeles pidada, et enne söömist tuleb puu- ja köögiviljad põhjalikult puhastada, kuna H. pylori see võib esineda toores köögiviljas ja uuesti nakatada. Uurige, kuidas saada H. pylori.

Vaadake allolevat videot ja vaadake veel näpunäiteid gastriidi dieedi kohta:

Mida süüa gastriidi sümptomite leevendamiseks