Funktsionaalne toitumine on selline, mis sisaldab värskeid ja naturaalseid toite, mis lisaks toitmisele kaitsevad ka keha haiguste eest. Toit võib pakkuda enamat kui lihtsalt meeldivat maitset, aroomi ja konsistentsi.On mitmeid...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 101
Kuseteede infektsiooni ravimiseks mõeldud dieet peaks hõlmama peamiselt vett ja diureetilisi toite, näiteks arbuus, kurk ja porgand. Lisaks võib jõhvikamahl olla ka suurepärane liitlane uute infektsioonide ravis ja ennetamisel.Üldiselt toimub...
Keha tugevuse ja tervise hoidmiseks on oluline muuta dieeti vastavalt vanusele, seetõttu peavad eakate toitumisharjumused sisaldama järgmist:Köögiviljad, puuviljad ja terved terad: on hea tugev kiudaine, kasulik kõhukinnisuse, südame-veresoonkonna haiguste ja...
Väiksema kehakaaluga, vähem kui 2,5 kg kaaluva lapse toitmiseks kasutatakse rinnapiima või lastearsti poolt näidatud kunstlikku piima.Siiski on normaalne, et madalate jalgadega sündinud lapsel on alati väiksem kaal võrreldes teiste...
Sportlase toitumine on optimaalsete tulemuste saavutamise strateegiate oluline osa, mis varieerub vastavalt harjutusviisile, treeningu intensiivsusele, kellaaegadele ja võistluste kuupäevade ligikaudsele väärtusele.Süsivesikute ja valkude kogus võib muutuda sõltuvalt treeningu tüübist, olgu...
Pärast neerusiirdamist toitmisel on oluline vältida siirdatud neeru tagasilükkamise vältimiseks toortoitu, näiteks köögivilju, alaküpsetatud või eggnog-liha, ning soola- ja suhkrurikkaid toite..Seega peab toitumist juhendama toitumisspetsialist ja tavaliselt tuleb seda rangelt...
Põletikuvastane dieet parandab haavade paranemist, aitab võidelda ja ennetada selliseid haigusi nagu vähk, artriit ja südame-veresoonkonna haigused ning soosib kaalukaotust, kuna selles dieedis sisalduvad toidud on kiudainerikkad ning sisaldavad vähe...
Teatavate toitude, näiteks küüslaugu ja sibulate regulaarne tarbimine aitab vähendada vere kolesteroolitaset tänu allitsiini ja aliini sisaldavatele ainetele, millel on hüpotensiivne, antioksüdant ja hüpolipideemiline toime ning mis lisaks vigastuste parandamisele...
