Kui kaua ma saan teed juua?

Enamikku teesid võib võtta iga päev väikestes kogustes, kahjustamata seejuures tervist, kuid mõnda teed, näiteks rohelist teed, ei tohiks võtta kauem kui 3 nädalat järjest, kuna need võivad tõsta vererõhku. Diureetikumid võivad teisest küljest põhjustada kehas vedeliku ja vere puuduse tõttu hüpovoleemiat, mis võib põhjustada südame seiskumist.

Seetõttu sõltub teie joodav tee kogus palju soovitud eesmärgist. Näiteks võib kaalulangetuseks mõeldud ingveriteed võtta kuni 1 liiter päevas, samas kui iivelduse raviks võib seda võtta ainult 2 tassi päevas. 

Ehkki raseduse ja rinnaga toitmise ajal on tee joomine loomulik, peaks naine küsima arstilt, kas ta tohib või mitte, sest raseduse ajal on ravimtaimi, mis on vastunäidustatud. Tutvuge teedega, mida rase naine ei saa võtta. 

Kuidas teed teha

Tee korrektseks valmistamiseks tuleb esmalt keeta vesi, keerata kuumus välja ja lisada seejärel ürdid, lastes sel seista 3–5 minutit, nii et vesi seguneks ürtidega, vabastades nende eeterlikud õlid. Seejärel eemaldage ürdid, et tee ei oleks liiga intensiivne ja mõrkjas.

Kuidas juua teed tervist kahjustamata

Siin on mõned näited selle kohta, kui palju teed võib päevas juua ja kui kaua, oma tervist kahjustamata.

1. Korte tee

Kuseteede infektsiooni korral võite 1 päeva jooksul juua 4–5 tassi Korte teed. Kui kuseteede infektsioon ei parane, pöörduge arsti poole, kuna võib olla vajalik antibiootikumide tarvitamine. Lisateavet selle kohta, kuidas ravida, leiate aadressil: Kuseteede infektsiooni ravi.

2. Roheline tee

Kui võtate kaalu kaotamiseks rohelist teed, juua kuni 4 tassi teed iga päev enne kella 17, et vältida unetust 3 nädala jooksul, ja järgida tasakaalustatud dieeti, kus on vähe kaloreid..

3. Kollane uxi tee ja kassi küünis

Polütsüstiliste munasarjade vastu võitlemiseks tuleks kollase uxi ja kassi küünised valmistada eraldi, hommikul 2 tassi kollast uxi teed ja pärastlõunal 2 tassi kassi küüniste teed. Neid teesid võib võtta mitu päeva, kuna neil pole kõrvaltoimeid. Lisateavet nende teede kohta leiate aadressilt: Polütsüstiliste munasarjade kodune vahend.

4. Sucupira tee

Artroosi ja reuma vastu võitlemiseks võite 15 päeva jooksul juua 1 liitrit sucupira teed. Lisaks saab sukupiraat kasutada ka kapslites, 2–3 kapslit päevas. 

5. Mint tee

Rahunemise hõlbustamiseks võite kogu päeva jooksul kuni 3 nädala jooksul juua 1 liitrit piparmünditeed.

6. Granaatõuna naha tee

Kurguvalu leevendamiseks võite päevas 2 päeva jooksul juua 3 tassi teed granaatõunakooridest. Kui kurguvalu halveneb, peate pöörduma arsti poole, kuna võib olla vajalik võtta põletikuvastaseid ravimeid.

7. Melissa tee

Unetuse vastu võitlemiseks peaksite 3 nädala jooksul kogu päeva jooksul jooma 3 tassi teed, 1 tass enne magamaminekut. Vaadake ka: Mida teha selle video unetuse lõpetamiseks:

INSOMNIA LÕPPAMINE

8. Ingveri ja kaneeli tee

Ingveri- ja kaneelitee aitab leevendada flegmiga köha, selleks joo lihtsalt 3 tassi seda teed päevas 2 tassi päevas. Kui köha süveneb, peate nägema arsti, kuna võib olla vajalik võtta köhasiirupit.

9. Petersell tee

Peterselli tee on hea looduslik diureetikum ja keha tühjendamiseks peaksite 3 nädala jooksul jooma 4 tassi seda teed päevas.

Teed aitavad leevendada sümptomeid ja võidelda haigustega, kuid ei asenda ravimeid ja neid tuleks alati võtta arsti teadmisel.