5 viisi antibiootikumide põhjustatud kõhulahtisuse vastu võitlemiseks

Parim strateegia antibiootikumide tarvitamisest põhjustatud kõhulahtisuse vastu võitlemiseks on probiootikumide - apteegis hõlpsalt leiduva toidulisandi - võtmine, mis sisaldab soolestiku funktsiooni reguleerivaid baktereid. Siiski on oluline ka dieedi kohandamine, vältides toortoitu, raskesti seeditavaid ja tugevaid vürtse..

Muud näpunäited, mis aitavad seda antibiootikumi kõrvaltoimet vähendada:

1. Joo kodune vadak, kookosvesi ja puuviljamahlad;
2. Võtke suppe ja puljone, mida on kerge seedida;
3. Vältige kiudainerikkaid toite, näiteks puuviljanahad, nisukliid, kaerahelbed ja piimatooted;
4. Vältige nisujahuga valmistatud toitu, mis sisaldab rohkesti süsivesikuid;
5. Võtke jogurtit koos probiootikumide või keefiri või yakultiga, kuna need aitavad soolestikus leiduvaid häid baktereid täiendada.

Kuid lisaks kõhulahtisusele on inimesel ka tundlik kõht, soovitav on järgida kerget, kergesti seeditavat dieeti, näiteks kanasuppi või keedetud munaga kartulipüree, näiteks et ei oleks ülespuhutud kõhtu ja seedehäirete tunne

Lisateavet selle kohta, mida süüa, leiate järgmisest videost:

Mida süüa kõhulahtisuse korral

Miks antibiootikumid põhjustavad kõhulahtisust

Sellisel juhul juhtub kõhulahtisus, kuna ravim kõrvaldab kõik soolestikus esinevad bakterid, nii head kui ka halvad, mis peavad soolestiku nõuetekohase toimimise tagamiseks alati olema tasakaalus. Kõhulahtisus algab tavaliselt antibiootikumide võtmise teisel päeval ja lõpeb siis, kui ravim lõpetatakse. Soole taastamiseks võib siiski kuluda umbes 3 päeva pärast ravimi kasutamise lõpetamist.

Halbade bakterite paljunemine, mida nimetatakse Clostridium difficile (C. difficile) võib tekkida selliste antibiootikumide nagu klindamütsiin, ampitsilliin või tsefalosporiinide kasutamisel, mis võib põhjustada seisundit, mida nimetatakse pseudomembranoosseks koliidiks.

Hoiatusmärgid arsti poole pöördumiseks

Soovitatav on pöörduda arsti poole, kui kõhulahtisus on väga tugev ja sagedane, mis muudab uuringud või töö võimatuks või kui need esinevad: 

• Palavik üle 38,3º C;
• Teil on veri või lima väljaheites;
• Praegused dehüdratsiooni nähud, nagu uppunud silmad, suukuivus ja huuled;
• Ärge lõpetage midagi maos ja oksendamine on sagedane;
• Intensiivne kõhuvalu.

Sellistes olukordades peaksite pöörduma arsti või traumapunkti, et selgitada välja teie sümptomid, millal need ilmnesid, ja ka ravimid, mida te võtate või mida olete võtnud viimastel päevadel, kuna need sümptomid võivad ilmneda pärast antibiootikumi kasutamist..

Soolestikku hoidvate ravimite nagu Imosec kasutamine ei ole soovitatav ja see pole ka parim viis lõpetada antibiootikumide võtmine, mille arst või hambaarst on määranud just selle ebameeldiva kõrvaltoime tõttu..