Mõista, mis on kõõlusepõletik

Tendoniit on kõõluse põletik, kude, mis ühendab lihaseid luuga, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu lokaliseeritud valu ja lihasjõu puudumine. Selle raviks kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigisteid ja füsioteraapiat, et ravi oleks võimalik.

Kõõlusepõletiku paranemiseks võib kuluda nädalaid või kuid ja see on oluline ravida, et vältida kõõluste kulumist, mis võib isegi põhjustada selle purunemist, nõudes selle parandamiseks operatsiooni.

Esimesed kõõlusepõletiku tunnused

Esimesed kõõlusepõletiku põhjustatud nähud ja sümptomid on:

• Lokaliseeritud valu mõjutatud kõõluses, mis süveneb puudutamisel ja liikumisel;
• Põletav tunne, mis kiirgab,
• Võib esineda lokaalset turset.

Need sümptomid võivad olla intensiivsemad, eriti pärast kõõlusepõletikust mõjutatud jäseme pikaajalist puhata.

Kõõlusepõletiku diagnoosimiseks kõige sobivamad tervishoiutöötajad on ortopeediline arst või füsioterapeut. Nad saavad teha mõned harjutused ja tunda kahjustatud jäseme. Mõnel juhul võivad põletiku raskuse hindamiseks olla vajalikud täiendavad testid, näiteks MRI või CT-skaneerimine.

Kuidas ravida

Kõõlusepõletiku ravis on soovitatav vältida pingutusi kahjustatud jäsemega, arsti poolt nimetatud ravimite võtmist ja füsioteraapia seansside läbiviimist. Füsioteraapia on oluline turse, valu ja põletiku raviks. Kõige arenenumas faasis on füsioteraapia eesmärk mõjutatud jäseme tugevdamine ja see on oluline samm, sest kui lihas on nõrk ja patsient teeb sama pingutust, võib kõõlusepõletik uuesti ilmneda.

Vaadake, kuidas kõõlusepõletiku ravi saab läbi viia.

Vaadake järgmisest videost veel näpunäiteid ja kuidas toit võib aidata:

TENDINITE lõpp 7 minutiga | Tati ja Marcelle

Elukutsed, mida kõõlusepõletik kõige enam mõjutab

Spetsialistid, keda kõõlusepõletik kõige sagedamini mõjutab, on need, kes täidavad oma funktsiooni täitmiseks korduvaid liigutusi. Tavaliselt on kõige rohkem mõjutatud professionaalid: telefonioperaator, masinatöötaja, pianistid, kitarristid, trummarid, tantsijad, sportlased nagu tennisistid, jalgpallurid, võrk- ja käsipallurid, masinakirjutajad ja dokkijad.

Kõõlusepõletikust kõige enam mõjutatud kohad on õlad, käed, küünarnukk, randmeosa, puusad, põlved ja pahkluu. Mõjutatud piirkond asub tavaliselt sellel küljel, kus inimesel on kõige rohkem jõudu ja on liige, mida ta kasutab igapäevases elus või tööl kõige sagedamini..