Kõrge kolesteroolitase raseduse ajal

Kui raseduse ajal on kõrge kolesteroolisisaldus kõrge, on see tavaline olukord, kuna selles etapis on oodata üldkolesterooli taseme tõusu umbes 60%. Kolesterooli tase hakkab tõusma 16. rasedusnädalal ja 30. nädalaks võib see olla 50 või 60% kõrgem kui enne rasedust.

Kuid kui rasedal oli juba enne rasestumist kõrge kolesteroolitase, peaks ta oma dieediga eriti ettevaatlik olema, võttes vastu spetsiaalset dieeti, süües rohkem kiudaine- ja C-vitamiinirikkaid toite, näiteks maasikaid, apelsini ja atserola, vältides kõiki rasva tüüp.

See kontroll on väga oluline, kuna raseduse väga kõrge kolesteroolisisaldus võib olla lapsele kahjulik, sest see võib tema pisikestesse veresoontesse koguneda rasvakesi, mis võib soodustada südamehaiguste tekkimist lapsepõlves ja suurendada märkimisväärselt tema riski haigestuda kannatavad täiskasvanueas kaaluprobleemide ja infarkti käes.

Kuidas alandada raseduse ajal kõrge kolesterooli taset

Kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks raseduse ajal on soovitatav teha iga päev teatud tüüpi kehalist aktiivsust ja järgida kolesterooli dieeti. Selle dieedi puhul tuleks vältida töödeldud, tööstuslikku või rasvaseid toite, eelistades puuviljade tarbimist umbes 3 päevas, köögivilju kaks korda päevas ja täisteratooteid, kui vähegi võimalik.

Raseduse ajal on kolesterooliravimite vastunäidustatud riskid, mida need lapsele põhjustavad. Kuid puuviljadest ja ravimtaimedest on valmistatud mitmeid kodus kasutatavaid abinõusid, mis aitavad kolesterooli alandada. Mõned näited on viinamarjamahl kolesterooli alandamiseks ja porgandimahl kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks.