Mis võib olla raseduse ajal kubemevalu

Kubemevalu raseduse ajal võib ilmneda häbemeluu sümfüüsi, mis on häbemeluu kahte osa ühendava liigese tõttu, mis raseduse ajal muutub, põhjustades ebamugavust vaagnapiirkonnas.

Raseduse ajal võivad vaagnapiirkonna liigesed muutuda jäigaks või ebastabiilseks, et naise keha ette valmistada sünnituseks, mis võib põhjustada ebamugavusi, valu või isegi mõjutada liikuvust, aga ema ei peaks muretsema, sest see seisund ei kahjusta last.

Valu kaob tavaliselt varsti pärast lapse sündi, kuid läbi viia võib ravi, mis koosneb tavaliselt füsioteraapia seanssidest, mis leevendab ebamugavustunnet..

Võimalikud põhjused

Kubemevalu raseduse ajal võib olla seotud teatud muutustega, mis esinevad raseduse ajal, näiteks kaalutõus, raskuskeskme muutumine ja relasiini - hormooni vabanemine, mis on keha poolt isegi raseduse ajal vabastatud - puusade ja vaagna sidemed, nii et lapse sünnitamine on hõlpsam. Selle tagajärjel võivad liigesed muutuda tavalisest ebastabiilsemaks, mis võib põhjustada valu.

Lisaks võib beebi kaalu suurenemisega ja teatud asendites, kus ta on, süvendada valu kubemes, raseduse progresseerumisega kipub valu olema intensiivsem..

Kuidas vältida valu tundmist

Kubemevalu minimeerimiseks peaksid rasedad naised vältima raskuste panemist vaid ühele jalale, laste või raskuste kandmist puusadele, jalgade ületamist, raskete asjade või esemete kandmist või tõukamist ühe käega.

Kuidas ravi toimub

Üldiselt toimub kubemevalu ravi füsioteraapiaga, mis aitab vähendada valu ning parandada lihaste funktsiooni ja liigeste stabiilsust piirkondades, mida hormooni relasiini vabanemine kõige enam mõjutab. Füsioterapeut võib soovitada ka vesiravi, mille käigus tehakse harjutusi vees, mis hõlbustab liigutusi ja vähendab liigeste pinget.. 

Lisaks võib arst soovitada valu või turse vähendamiseks piirkonnas kasutada ka kuuma või külma, ning raskematel juhtudel soovitada valuvaigistite manustamist või TENS-ravi läbiviimist, mida tuleks teha ettevaatusega. rasedatel, kuid ainult arsti soovitusel. Tea, millest see tehnika koosneb ja millistes olukordades seda näidatakse.