Kõhu halb enesetunne peamised põhjused ja mida teha
Kõhu halb enesetunne võib olla põhjustatud ebaõigest toitumisest, põhjustades gaaside kogunemist soolestikus ja see võib isegi põhjustada stressi.
Kui ebamugavustunne kõhus avaldub ägeda valuna, võib minevikus ja kogu piirkonnas, ainult väikeses piirkonnas, kõhu turse põhjustada kogunenud gaasid. Muud võimalused hõlmavad seedehäireid, stressi, aga ka valu ovulatsiooni ajal, mis võib olla isegi embargo sümptom.
Mõne võimaliku kõhu halva enesetunde põhjuse jätkumine:
1. Gaasi liig
Gaaside puhul võib pärast söömist tekkida halb enesetunne, eriti kui olete seganud kiudainerikkaid toite paksude toitudega. Muud olukorrad, mis võivad põhjustada gaaside ammendumist, põletikulisi soolehaigusi, käärsoole ärritust või ammendumist.
Mida teha: kõndige, jooge vett ja valige dieet, mis sisaldab keedetud köögivilju, värskeid puuvilju ja täisteratooteid, mis on suurepärane nõuanne inimestele, kes kannatavad gaaside põhjustatud kõhuhädade käes.
Kui pärast mõnede gaaside roojamist ja eemaldamist ei kao kõhuhädad täielikult, kuid parem on pöörduda arsti poole, kuna see võib olla mõne teise tõsisema seedetrakti häirega patsiendi sümptom. Vaadake nõuandeid gaaside väljutamiseks.
2. Seedehäired
Kui ebamugavustunne mõjutab ülakõhus, on võimalik, et see põhjustab seedehäireid, mis põhjustab rohkem kui 2 tundi pärast viimast söögikorda möödunud raskustunnet, eritumist, happesust ja kõhetunnet. Vaadake muid sümptomeid, mis aitavad tuvastada seedehäire juhtumit.
Mida teha: lisaks dieedimuutusele, kui saate kasutada ravimeid, nagu puuvilja sool ja magneesium, või tee tarbimist, näiteks hümni või boldot. Seedehäirete pikaajalist püsimist peab gastroenteroloog hindama, et kõrvaldada seedetraktist mõni haigus, mis on seotud halb enesetunne.
3. Valu ovulatsiooni ajal
Mõnedel naistel võib ovulatsiooni perioodil tekkida valu või ebamugavustunne vaagna piirkonnas. Sel moel võib see ilmneda samal küljel vasakul küljel ja järgmisel küljel paremal küljel, sõltuvalt ovulatsioonist. Need on alati seotud mõne haigusega, suurima halb enesetunne võib olla munasarja suuruse esinemine. Tea sellest rohkem.
Mida teha: Kuuma veepudeli värvilisse kohta asetamine võib ebamugavustunnet aja jooksul leevendada. Koolikute korral võtke halva enesetunde leevendamiseks mõnda spasmolüütilist või põletikuvastast ravimit.
4. Embarazo
Emaka piirkonnas esinev halb enesetunne võib embargo alguses tekkida mõnel tundlikemal naisel.
Mida teha: Saadetise kinnitamiseks peaksite läbi viima apteegis ostetud saatekulud või vereanalüüsi. Kui peate mõtlema, kas olete viljakas eas, kas teil on viljakal perioodil kaitsmata seksuaalsuhteid ja kui menstruatsioon on hilinenud. Vaadake embargo esimesi sümptomeid.
5. Estreñimiento
Kui evakueerimine toimub kauem kui 3 päeva, võib see tekitada ebamugavusi kõhupiirkonnas, see võib ilmneda inimestel, kellel on kombeks evakueerida iga päev rohkem kui üks kord päevas.
Mida teha: Fekaalikoogi suurendamiseks on ideaalne juua rohkem vett ja neelata suuremas koguses kiudaineid. Toidud nagu papaia, higo, kuiv must leib, apelsin loodusliku jogurti ja suhkruga ilma looduslike lahtistiteta. Samuti võib päevalilleseemned kottidesse või jogurtipotti panna, et soolestik loomulikult lahti saada.
Vaadake üksikasjalikumalt, kuidas tüve vastu võidelda.
Kui aitate arsti
Kui olete kohal, on soovitatav pöörduda arsti poole:
- Kõhuvalu, mis süveneb päevade möödudes;
- Valu on alati olemas, ka öösel;
- Oksendab, muudab vere vajalikuks;
- Halb enesetunne ilma nähtava põhjuseta kauem kui 1 kuu.
Nendel juhtudel saab arst kõhu palpeerida ja jälgida kõhu välimust, et taotleda välisvähkkasvajaid, näiteks kolonoskoopiat, seedetrakti muutuste, kõrge seedetrakti endoskoopia korral, mao muutuste korral ja ultraheli korral. näiteks sospecha muutused mõne organi töös.
