Baklažaanimahl kolesterooli

Baklažaanimahl on suurepärane kodune vahend kõrge kolesteroolisisalduse saavutamiseks, mis aitab teie väärtusi loomulikul viisil alandada.

Baklažaan sisaldab rohkesti antioksüdante, eriti nahas. Seetõttu ei tohiks seda mahla ettevalmistamisel eemaldada. Baklažaani võite tarbida ka muul viisil, olgu siis keedetud või röstitud, et saada maksa suuremat kaitsvat toimet ja sellest tulenevalt madalamat kolesterooli. Veel üks viis baklažaani kasutamiseks on kapslites. Lisateabe saamiseks vaadake: Baklažaani kapsel.

Selle mahla joomise kõrval peate oma dieeti kolesteroolitaseme alandamiseks kohandama ja kontrolli all hoidma, kuid lisaks on oluline teha toitumisharjumusi, et vere kolesteroolitase uuesti ei tõuseks. Vaadake kuidas: 3 näpunäidet toitumise muutmiseks kolesterooli alandamiseks.

Koostis

• 1/2 viilutatud baklažaan koorega
• Looduslik mahl 3 apelsini

Valmistamismeetod

Vahusta apelsinimahl koos baklažaaniga segistis. Soovi korral magusta seda meega ja joo järgmisena.

Baklazaanid ja apelsinimahla peaksid kõrge kolesteroolisisaldusega inimesed iga päev tühja kõhuga võtma, sest see on maitsev viis vererasva üle võitlemiseks. Kuid see kodune vahend ei vabasta vajadust korralikult treenida ja süüa.

Üldiselt kõrge kolesteroolisisalduse sümptomid ei avaldu, kuid seda võib kahtlustada siis, kui inimene on ülekaaluline, istuv ja vale toitumisega inimene, kuritarvitades maiustusi, praetud toite, rasvu ja alkohoolseid jooke.

Lisateavet kolesterooli kohta leiate järgmisest videost:

Dieet KÕRGE KOLESTEROOLI

Vaadake teisi kolesterooli alandamise retsepte:

• Kolesterooli alandavad ravimid
• Kolesterooli alandav kameeliiniõli