Peedimahl aneemia vastu

Peedimahl on suurepärane kodune ravim aneemia vastu, kuna see on rikas raua poolest ja seda tuleb seostada apelsini või muude C-vitamiini rikaste puuviljadega, kuna see hõlbustab kehas selle imendumist.

See kodune ravim aneemia vastu aitab hoida punaste vereliblede taset stabiilsena, ennetades ja ravides rauavaegusaneemiat. Siiski on oluline seda mahla tarbida iga päev kuni aneemia paranemiseni ja soovitatava ravi korral säilitada meditsiiniline ravi..

1. Peedi- ja apelsinimahl

Koostis

• 1 väike peet;
• 3 apelsini.

Valmistamismeetod

Lõika peet väiksemateks tükkideks, aja tsentrifuug läbi ja lisa apelsinimahl.

Toidujäätmete vältimiseks võite ubadesse lisada peedimassi, kuna viljalihas on ka palju rauda.

2. Peedi, mango ja linaseemne mahl

Koostis

• 1 toores peet;
• 2 apelsini;
• 50 g mangote viljaliha;
• 1 tl linaseemneid.

Valmistamismeetod

Tsentrifuugige peet apelsiniga ja peksage segistis mahla koos mango ja linaseemnega ühtlaseks.

3. Peedi- ja porgandimahl

Koostis

• Pool toores peet;
• Pool porgandit;
• 1 õun;
• 1 oranž.

Valmistamismeetod

Selle mahla valmistamiseks lihtsalt koorige ja tsentrifuugige seejärel kõik koostisosad.