3 parimat arbuusi diureetilist mahla

Arbuusimahl on suurepärane kodune vahend, mis aitab vähendada vedelikupeetust ja kõrvaldada kehast toksiine, olles suurepärane keha võõrutusraviks ja keha, eriti jalgade ja näo tursete vähendamiseks..

Lisaks saab neid diureetilisi arbuusimahlasid kasutada ka kaalulangetamise dieetides, kuna liigsete vedelike eemaldamine aitab kaotada osa kogunenud kaalust. Tutvuge muude maitsvate diureetikumimahlade retseptidega.

Lisaks nendele mahladele saate suurendada ka näiteks selliste toiduainete nagu oad, kikerherned või kana tarbimist, samuti juua umbes 2 liitrit vett päevas, regulaarselt sportida ja vältida soolarikaste toitude söömist..

1. Arbuus ja selleri mahl

Seller on veel üks tugev diureetilise toimega toit, mis aitab lisaks toksiinide kõrvaldamisele ravida ka mõnda neeruprobleemi, näiteks neerukive. Lisaks on selles vähe kaloreid ja meeldiv maitse, mis on suurepärane võimalus arbuusimahla lisada.

Koostis

• 3 keskmist viilu arbuusi
• 1 selleri vars
• 100 ml vett

Valmistamismeetod

Tükeldage arbuus ja eemaldage selle seemned. Seejärel lisage see segistis koos teiste koostisosadega, pekske korralikult läbi ja jooge seda arbuusimahla mitu korda päevas.

2. Arbuusimahl ingveriga

See on täiuslik mahl liigsete vedelike eemaldamiseks ja keha tugevdamiseks, kuna selles on ingverit, mis on suurepärane looduslik põletikuvastane vahend selliste probleemide raviks nagu külm ja kurguvalu. Lisaks aitab see kõrvaldada ka liigset kolesterooli, reguleerida vererõhku ja takistada trombide teket.

Seda mahla ei tohiks siiski kasutada rasedad naised, südameprobleemidega inimesed või ravimid, mida ingveri mõju võib mõjutada..

Koostis

• 3 keskmist viilu arbuusi;
• ½ sidrunimahl;
• ½ klaasi kookosvett;
• 1 spl pulbristatud või hakitud ingverit.

Valmistamismeetod

Kombineerige koostisosad segistis ja peksage, kuni saadakse homogeenne segu. Seda mahla tuleks alla neelata 2–3 korda päevas.

3. Arbuus ja kurgi mahl

See on täiuslik mahl kuumimateks suvepäevadeks, sest lisaks vedelikupeetuse vältimisele ja kõhu kuivatamiseks ranna jaoks on sellel ka väga värskendav maitse, mis aitab võidelda suvega.

Koostis

• 3 keskmist viilu arbuusi;
• ½ sidrunimahl;
• 1 keskmine kurk;
• ½ sidrunimahla.

Valmistamismeetod

Koorige kurk ja lõigake väikesteks tükkideks. Seejärel lisage segistis kõik koostisosad ja pekske, kuni saadakse homogeenne segu. Seda mahla saab alla neelata kuni 3 korda päevas.