3 kodust abinõu ateroskleroosi vastu võitlemiseks
Mõned suurepärased võimalused kodus kasutatavateks ateroskleroosi raviks, mis on rasvade kogunemine arteritesse, on baklažaanid ja taimeteed, näiteks makrell, kuna nendel toitudel on omadused, mis aitavad neid rasvaseid naastusid eemaldada.
Kuid lisaks nendele kodustele abinõudele on oluline vähendada ka rasvade toitude tarbimist, näiteks rasvane liha, grill, feijoada, praetud või hüdrogeenitud rasvaga valmistatud toidud. Samuti tuleks vältida konserveerimist ja inkrusteerimist. Ideaalne on tarbida neid toite ainult üks kord nädalas, et vältida ülekaalu ja rasvade kogunemist arterites. Omatehtud lahendused on:
1. Korte tee
Heaks koduravimiks ateroskleroosi vastu on Korte infusioon, kuna see aitab eemaldada rasvaseid naastusid ja parandab vereringet..
Koostis
- 2 supilusikatäit Korte
- 1 tass keeva veega
Valmistamismeetod
Lisage Korte lehed tassi keeva veega, katke, laske jahtuda vähemalt 15 minutit, kurnake ja jooge pärast seda. Parema efekti saavutamiseks joo seda infusiooni mitu korda päevas, söögikordade vahel.
2. Baklažaanivesi sidruniga
Veel üks hea kodune ravim ateroskleroosi vastu on baklažaanivee võtmine, kuna see aitab võidelda rasvade kogunemisele arterites, mis aitab ka kolesterooli alandada.
Koostis
- 2 väikest või 1 suur baklažaan
- 1 sidrun
- 1 liiter vett
Valmistamismeetod
Lõigake baklažaanid väikesteks ruutudeks ja leotage neid 12 tundi vees. Kurna ja lisa 1 sidruni mahl, joo seda maitsestatud vett 4–6 korda päevas.
Baklažaanil on omadused, mis alandavad vererõhku ja takistavad ateroskleroosi, kuid hea toitumine, mõõdukas rasvade tarbimine ja füüsiliste tegevuste harjutamine on ravi efektiivsuse jaoks hädavajalikud..
3. Taimetee
Vasara tee ja jahubanaani võtmine on samuti näidustatud, kuna need ravimtaimed aitavad parandada vereringet ja võidelda kolesterooli vastu.
Koostis
- 1 peotäis vahtrat
- 1 peotäis jahubanaani
- 1 peotäis basiilikut
- 6 nelki hakitud küüslauku
- 1/4 hakitud sibul
- 3 tassi vett
Valmistamismeetod
Pange kõik koostisosad pannile ja laske keema tõusta. Kustutage tuli, katke pann ja jooge. Maitse lisamiseks pane tassi 1 viil sidrunit, kuhu teed teed jooma ja maitsta. Joo 3–4 tassi päevas.
Ravi õnnestumiseks on hea toitumine ilma rasvade tarbimiseta ülioluline. Lisaks mõnele füüsilisele tegevusele ja jätkake arsti määratud ravimite kasutamist.
