4 looduslikku retsepti tselluliidi kõrvaldamiseks

Hea looduslik ravi tselluliidi vähendamiseks on panustamine naturaalsetele puuviljamahladele, näiteks porgandiga peet, apelsiniga aperool ja muud kombinatsioonid, mis aitavad keha võõrutada, elimineerides toksiinid, mis on seotud tselluliidi tekkega. Tutvu retseptidega.

1. Peedimahl porgandiga

Sellel mahlal on ka põletikuvastased ja võõrutusnähud, mis aitavad võidelda põletikuga, mis ilmneb lokaliseeritud rasva ja tselluliidi korral.

Koostis

• ½ kurki
• ½ õuna
• 1 peet
• 4 porgandit
• 200 ml vett

Valmistamismeetod

Vahusta kõik koostisosad segistis ja joo. Joo hommikuks 1 klaas seda mahla. Teine valmistamisviis on koostisosade tsentrifuugi läbimine, sel juhul ei pea te vett lisama.

2. Ananassimahl lehtkapsas

Ananassimahl koos peterselli ja kapsaga on näidustatud tselluliidi jaoks, kuna need toidud on tugevad antioksüdandid, mis aitavad vähendada tselluliiti iseloomustavat põletikku, ja diureetikumid, mis aitavad organismist eemaldada liigseid vedelikke ja toksiine..

Koostis

• 1 spl peterselli
• 1 spl lehtkapsast
• 1 viil ananassi
• 350 ml kookosvett
• 3 piparmündilehte

Valmistamismeetod

Jahvatage kõik ürdid hästi, lõigake ananass kuubikuteks ja lisage need segistis koos kookosveega. Löö hästi ja joo 2 klaasi mahla päevas.

3. Acerola, apelsini ja goji marjamahl

See apelsinimahl koos acerola ja goji marjaga on suurepärane tselluliidi vastu võitlemiseks, kuna see sisaldab vajalikke omadusi, mis aitavad kehas võõrutada ja puhastada.

Apelsinis ja atseroolis on palju C-vitamiini, mis on nahale kasulikud, goji-marja on suurepärane antioksüdant, kurgil on räni, mis aitab nahka tugevdada, ingveril on põletikuvastane toime ja pipar on termogeenne ning seetõttu need koostisosad koos aitavad võidelda põletiku, turse ja vedelikupeetusega, mis on tselluliidi põhjustajate hulgas.

Koostis

• 10 atserooli
• 2 apelsini
• 1 spl goji marja
• 1 cm ingverit
• 1 näputäis pipart
• 1/4 toores kurk, koorega
• kuubikuteks jää

Valmistamismeetod

Vahusta kõik koostisosad segistis ja joo järgmisena, eelistatult ilma magustamata.

4. paaritage tee sidruniga 

Matetee on suurepärane kodune vahend tselluliidi kaotamiseks, kuna see on rikas kofeiini ja antioksüdantide poolest, mis aitavad eemaldada kehas leiduvad toksiinid, ning seetõttu on see kasulik ka enneaegse vananemise edasilükkamiseks.

Koostis

• 1 liiter keeva veega
• 4 supilusikatäit yerba mate
• 1 sidrun

Valmistamismeetod

Peate lisama koostisosad ja laskma 5 minutit seista. Seejärel kurna ja joo kogu päeva jooksul suhkrut lisamata. Magusaisu saamiseks eelistage looduslikke võimalusi, näiteks Stévia. 

Lisaks selle mahla igapäevasele joomisele on soovitatav investeerida diureetilistesse toitudesse, juua palju vett ja regulaarselt treenida, nagu on selgitatud selles videos:

Mida süüa, et tselluliit lõpeks