Ingveri tee kõhukinnisuse korral

Ingveri tee on suurepärane kodune vahend kõhukinnisuse vastu, kuna ingveril on omadused, mis hõlbustavad seedimist, suurendavad roojamist, pehmendavad fekaalikooki ja vähendavad kõhukinnisusest tingitud ebamugavusi..

Lisaks ingveriteele on oluline süüa rohkem kiudainerikkaid toite nagu teravili, puuviljad, köögiviljad, kaunviljad ja kuivatatud puuviljad, juua umbes 2 liitrit vett päevas ja regulaarselt, umbes 2–3 korda nädalas..

Koostis

• 1 liiter vett
• 1 spl ingverit

Valmistamismeetod

Lisage ingver ja vesi kastrulis ja keetke umbes 8 minutit. Pärast kuumuse väljalülitamist katke pott, laske teel soojeneda ja jooge kuni 3 tassi päevas.

Vaadake seda videot, mis selgitab, mida tuleks teha lõksus oleva soolestiku vabastamiseks ja kõhukinnisuse raviks:

Mida teha lõksus oleva soole lõdvendamiseks

Vaadake muid omatehtud viise kõhukinnisuse raviks aadressil:

• Kõhukinnisus, mida teha?
• Kodune ravim kõhukinnisuse vastu
• Kuidas kõhukinnisust ravida