Apteegid ja looduslikud kaalulangusvahendid

Kiire kehakaalu kaotamiseks on oluline regulaarse kehalise aktiivsuse ning tervisliku toitumise, mis põhineb looduslikel ja töötlemata toitudel, kuid hoolimata sellest, võib arst mõnel juhul tunda vajadust kasutada ravimeid, mis suurendavad ainevahetust ja rasvad, mis vähendavad rasvade imendumist soolestikus, vähendavad söögiisu või võitlevad vedelikupeetusega, tavaliselt siis, kui liigne kaal kahjustab patsiendi elu ja heaolu.

Parimate lahenduste hulgas kaalust alla võtmiseks on roheline tee, kitosaan, goji-marja ning ravimid Saxenda ja Orlistat. Vaadake allpool olevat täielikku loetelu ja seda, milleks igaüks on mõeldud.

Ravimid, mis kaotavad kaalu

Mõned apteekides müüdavad ravimid, mida saab kaalust alla võtta ja mida peab määrama arst ning kasutada vastavalt tema soovitustele:

1. Sibutramiin

Sibutramiin toimib, vähendades nälga ja pannes täiskõhutunde kiiremini ajju jõudma, aidates kontrollida söödud toidu kogust. Seega saab seda ravimit kasutada esimese rasvumisega inimeste ravina.

Seda ravimit ei tohi kasutada rasedad, rinnaga toitvad naised, südamehaiguste, isutuse, buliimia, nina dekongestantide ja antidepressantide korral. Vaadake Sibutramiini kõrvaltoimeid.

• See on ideaalne: inimesed, kes peavad dieeti, kuid neil on raske nälga kontrolli all hoida ja soovivad süüa rasvasemaid või suhkrulisemaid toite.
• Kuidas võtta: üldiselt on soovitatav võtta 1 kapsel hommikul tühja kõhuga, kuid kui kaalulangus ei toimu pärast 4-nädalast kasutamist, tuleb annuse kohandamiseks ja retsepti ümberhindamiseks konsulteerida arstiga.

2. Orlistat

Samuti tuntud kui Xenical, takistab see rasva imendumist soolestikus, mis vähendab tarbitud kalorite hulka, aitab kaalulangus ning kõrge kolesterooli ja rasvumise kontrolli all hoidmine..

Orlistat on vastunäidustatud rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ja inimestele, kellel on soolestiku imendumishäired või kellel on kalduvus kõhulahtisusele. Orlistati täieliku pakendi infolehe kokkuvõtet.

• See on ideaalne: kasutada päevil, kui toidukorrad on rasvarikkad, näiteks imendunud rasva koguse vähendamiseks ja dieedi tulemuste säilitamiseks. Ideaalis ei tohiks seda kasutada lahendusena igapäevaselt rasvaste toitude söömiseks.
• Kuidas võtta: soovitatav on võtta 1 tablett enne sööki, et vähendada toidus imenduva rasva hulka.

3. Saxenda

Saxenda on süsteravim, mida saab kasutada ainult arsti retsepti alusel. See toimib nälja ja täiskõhutunde keskmes, muutes inimesel vähem isu. Lisaks on ravimi üheks toimeks maitse muutus, mis muudab toidu mitte nii maitsvaks.

Kuid seda ei tohiks kasutada inimesed, keda ei peeta rasvunuks, raseduse ajal ega noorukitel, kuna ravimi toime selles vanuserühmas pole selge. Saxenda kohta leiate täielikku pakendi infolehte.

• See on ideaalne: inimesed, kes saavad meditsiinilist ja toitumisjälgimist rasvumise raviks KMIga üle 30 kg / m² või KMIga üle 27 kg / m2 ja kaasnevate haiguste, näiteks kõrge vererõhk või II tüüpi diabeet.
• Kuidas võtta: 1 kuu jooksul 10% kaalu vähendamiseks piisab 1 Saxenda süstist päevas. Kui arst soovitab, võib annust järk-järgult suurendada.

4. Lorcaseriinvesinikkloriid - Belviq

Belviq on rasvumisvastane ravim, mis toimib aju serotoniini tasemele, vähendades söögiisu ja suurendades täiskõhutunnet, millel on vähe kõrvaltoimeid. Vähenenud isuga on võimalik vähem toitu süüa, kaotades kaalu. Selle ravimi infolehte leiate aadressilt Belviq.

• See on ideaalne: dieedil olevad inimesed, kellel tuleb vähendada söögiisu, et vältida rohke kalorsusega toitude tarbimist, ja kaotada kiiresti kaalu. Kuid seda saab kasutada ainult retsepti alusel.
• Kuidas võtta: võtke 2 tabletti päevas, üks lõuna ajal ja teine ​​õhtusöögi ajal.

Looduslikud kaalulangusvahendid

Parimad looduslikud abinõud kehakaalu langetamiseks põhinevad ravimtaimedel ja looduslikel toodetel, mis parandavad keha toimimist, näiteks:

1. Roheline tee

Sellel on kiirendada ainevahetust ja soodustada rasvapõletust ning seda võib tarbida kapslite või tee kujul.

Peaksite tarbima 3–4 tassi teed päevas või võtma 2 kapslit hommikul ja pärastlõunal, kuid see on vastunäidustatud inimestele, kellel on tundlikkus kofeiini või südameprobleemide suhtes.

2. MaxBurn

Rohelisest teest ja açaíst valmistatud toidulisandil on võime suurendada ainevahetust ja vähendada söögiisu. Enne lõunat ja õhtusööki tuleb võtta kapsel, kuid on oluline meeles pidada, et Anvisa keelas selle ravimi müügi.

3. Kitosaan

Kitosaan on valmistatud mereandide luustikus sisalduvatest kiududest, see suurendab täiskõhutunnet ja vähendab rasva imendumist soolestikus. Enne lõunat ja õhtusööki peaksite võtma 2 kapslit, kuid see on mereandide suhtes allergilistele inimestele vastunäidustatud.

4. Goji marja kapslites

See ravim on valmistatud värsketest puuviljadest ning toimib kehas antioksüdandina ja põletikuvastaselt ning te peaksite võtma 1 kapsli enne lõunat ja õhtusööki.

Oluline on meeles pidada, et kuigi need ravimid on looduslikud, on need vastunäidustatud rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele, lastele ja kõrge vererõhu või südameprobleemidega inimestele ning ideaaljuhul peaks need välja kirjutama arst või toitumisspetsialist..

Kodused abinõud kehakaalu langetamiseks

Kodused abinõud kehakaalu langetamiseks on dieedis abistamiseks lihtsamad ja ohutumad võimalused, eriti rasvumise all kannatavatele inimestele. Peamised neist on:

1. Baklažaani vesi

Valmistamiseks peate tükeldama 1 baklažaani kuubikuteks ja leotama seda 1 liitris vees üleöö. Hommikul peaksite kogu segisti peksma, et kogu päeva jooksul tarbida, ilma suhkrut lisamata.

2. Ingveri vesi

1 liitris jäävees peaksite lisama 4–5 viilu või 2 supilusikatäit ingverikoort, juues segu kogu päeva jooksul. Parimate tulemuste saamiseks tuleks ingverit iga päev vahetada.

3. Diureetiline taimetee

Selle tee valmistamiseks lisage 1 liitris keeva veega 10 g artišokki, makrelli, kibuvitsa, loorberilehte ja aniisi. Lülitage kuumus välja ja katke pann, laske sellel 5 minutit puhata. Joo teed kogu päeva jooksul ja jälgi ravi 2 nädala jooksul.

Lisaks abinõude tundmisele on oluline meeles pidada, et kõik need ravimid annavad tervisliku toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsusega rohkem tulemusi..

Kuidas kaotada kaalu ilma ravimita

Toiduainete glükeemilise indeksi kontrollimine on suurepärane viis kaalu langetamiseks ilma, et peaksite võtma ravimit ja tundmata nälga. Toitumisspetsialist Tatiana Zanin selgitab selles kerges ja humoorikas videos, mis see on, kuidas glükeemilist indeksit kontrollida:

Kuidas kaalust alla võtta ilma ravimit võtmata