Mis on agorafoobia ja peamised sümptomid

Agorafoobia vastab kartusele viibida tundmatus keskkonnas või tunne, et inimene ei pääse välja, nagu näiteks rahvarohked keskkonnad, ühistransport ja kino. Isegi idee olla ühes sellises keskkonnas võib muuta inimese ärevaks ja tal on paanikasündroomiga sarnased sümptomid, nagu pearinglus, suurenenud pulss ja õhupuudus. Siit saate teada, kuidas paanikahäiret tuvastada.

See psühholoogiline häire võib olla üsna piirav ja avaldada negatiivset mõju inimese elukvaliteedile, kuna ta ei saa näiteks rahvarohkes keskkonnas muudes kohtades käia ega puhata, näiteks võib halveneda suhtlemine teiste inimestega, mis võib põhjustada isiku isoleerimine.

Agorafoobia ravi toimub terapeutiliste seansside kaudu psühholoogi või psühhiaatri juures ja selle eesmärk on aidata inimesel silmitsi seista hirmu ja ärevusega, muutes nad ohutumaks ja enesekindlamaks.

Peamised sümptomid

Agorafoobia sümptomid tekivad siis, kui inimene on võõras keskkonnas või põhjustab ahastust või hirmu, et ta ei saa üksi väljas käia, näiteks näiteks poodides, kinos, ühistranspordis ja täisrestoranides. Agorafoobia peamised sümptomid on:

• Õhupuudus;
• Suurenenud pulss;
• Peapööritus;
• Liigne higi;
• Iiveldus.

Agorafoobiaga inimestel on tavaliselt madal enesehinnang, ebakindlus, nad tunnevad ärevust mujal kui oma kodus, kardavad väga suuri kohti ja tunnevad end üsna ärevalt ning on hädas võimaluse pärast taas kokku puutuda. teatud olukord, mis stimuleerib teie foobiat. Tutvuge muude levinud foobia tüüpidega.

Sümptomite astme järgi võib agorafoobiat jagada kolme tüüpi:

• Kerge agorafoobia, kus inimene saab sõita pikki vahemaid, saab kinos vaatamata koridoris istumisele ja väldib väga rahvarohkeid kohti, kuid siiski näiteks näiteks kaubanduskeskustesse;
• Mõõdukas agorafoobia, kus inimene saab teise inimesega kaasas käia ainult kodule lähemal asuvates kohtades ja väldib ühistranspordi kasutamist;
• Tõsine agorafoobia, mis on agorafoobia kõige piiravam tüüp, kuna sel juhul ei saa inimene majast lahkuda ja tunneb ärevust just seetõttu, et läheb kuhugi.

Sõltuvalt sümptomitest võib agorafoobia olla üsna piirav ja avaldada negatiivset mõju inimese elukvaliteedile. Seetõttu on agorafoobia iseloomulike sümptomite märkimisel oluline pöörduda psühholoogi või psühhiaatri poole, et ravi saaks alata..

Kuidas ravi toimub

Agorafoobiat ravib psühholoog või psühhiaater vastavalt inimese sümptomitele.

Spetsialist hindab, mis paneb inimese sümptomeid ilmutama, kui need on sagedased, ja nende sümptomite mõju inimese elule. Seega aitab see inimesel silmitsi seista olukordadega, mis põhjustavad talle ärevust, et inimene tunneks end kindlamini ja enesekindlamalt. Seda võib soovitada ka lõõgastavateks tegevusteks, näiteks jooga või meditatsioon.

Sõltuvalt sümptomite raskusastmest võib psühhiaater osutada ravimite kasutamisele sümptomite ohjamiseks ja inimene tunneb end teatud olukordades rahulikumana..