Närimisharjutused

Närimisharjutused võivad aidata kõnet parandada või isegi lőristamist lõpetada. Kui inimene haiseb, peaks ta seda tegema ja teiste inimeste jaoks seda eeldama, mis muudab matsutaja enesekindlamaks, paljastab ennast rohkem ja kalduvus on, et matsutaja aja jooksul kaob..

Stostimist põhjustavad rea tegurid, mis moodustavad jäämäe ja see, et ei saa ladusalt rääkida, on vaid jäämäe tipp, seetõttu tehakse stostimise ravi sageli psühhoanalüüsiga, mille käigus õmbleja õpib iseennast rohkem tundma ja möödub et end oma raskustega paremini tunda.

Mõningaid kokutamise juhtumeid saab ravida nädalatega, teistel võib kuluda kuid või aastaid, kõik sõltub sellest, kui kaua inimene on uimastaja ja selle raskusastmest.

Närimisharjutused

Mõned harjutused, mida saab teha stostimise parandamiseks, on järgmised:

1. Lõdvestage lihaseid, mis kipuvad inimese rääkimise hetkel pinges olema;
2. Vähendage kõne kiirust, kuna see intensiivistab kokutamist;
3. Treenige peegli ees teksti lugema ja hakake siis teistele lugema;
4. Nõustuge nokitsemisega ja õppige sellega hakkama saama, sest mida rohkem inimene seda väärtustab ja seda piinlikumaks ta läheb, seda rohkem see ilmneb.

Kui need harjutused kõne parandamist ei aita, on ideaalne teha streigiteraapiat logopeedi juures. Samuti õppige, kuidas parandada harjutuste abil diktsiooni.

Mis haiseb

Närimine, mida teaduslikult nimetatakse düsfeemiaks, ei ole ainult rääkimisraskus, see on seisund, mis mõjutab enesehinnangut ja halvendab inimese sotsiaalset integratsiooni.

2–5-aastastel lastel on väga tavaline kogeda mööduvaid kokutamise episoode, mis võivad kesta paar kuud, sest nad arvavad, et palju kiiremini kui nad oskavad rääkida, kuna nende foneetiline süsteem pole veel täielikult sobiv. See nokitsemine kipub hullemaks minema, kui laps on närvis või väga erutatud, ja see võib ilmneda ka siis, kui ta räägib lauset paljude uute sõnadega tema jaoks.

Kui täheldatakse, et laps teeb lisaks stostimisele ka muid žeste, näiteks tembeldab jalga, pilgutab silmi või teeb mõnda muud tikku, võib see osutada ravivajadusele, kuna see näitab, et laps on juba aru saanud oma raskustest sujuvalt rääkimisel ja kui teid varsti ei ravita, kipute end isoleerima ja väldite rääkimist.

Mis põhjustab kokutamist 

Närimisel võib olla mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid tegureid, mis õigesti ravides võivad täielikult kaduda ja inimene enam ei ängista. Lärmitsevate vanemate lapsed saavad ka kaks korda suurema tõenäosusega kogelejateks.

Üks kokutamise põhjuseid on peaaju. Mõne haiseva inimese ajus on vähem halli ainet ja mõnedel aju valgetel aladel, kõne piirkonnas on vähem seoseid ja nende jaoks pole ravi veel leitud.

Kuid enamiku komistajate jaoks on kokutamise põhjuseks ebakindlus rääkimisel ja muud tegurid, näiteks suus ja kurgus esinevate kõnelihaste halb areng. Nende jaoks kipuvad aja jooksul nõrgenema harjutused ja keha areng ise.

Teiste jaoks võis kogelemise põhjus olla omandatud pärast aju muutust, nagu insult, hemorraagia või peatrauma. Kui muutus on pöördumatu, siis on ka kokutamist.