10 Kaneeli eelised tervisele, omadustele ja kasutamisele

Kaneel on aromaatne maitseaine, mida kasutatakse erinevates kulinaarsetes valmististes tänu sellele, et see annab toitudele magusa maitse, lisaks sellele, et seda saab süüa tinktuuri või tinktuuri kujul..

See liik on rikas liimide, igemete, vaikude, kumariinide ja tanniinide poolest, mis annavad antioksüdantseid, põletikuvastaseid, antibakteriaalseid, viirusevastaseid, seenevastaseid, spasmolüütilisi, anesteetilisi ja probiootilisi omadusi, stimuleerides keha kaitsevõimet ja pakkudes mitmeid tervisega seotud eeliseid, näiteks:

1. Aidake kontrollida diabeeti kuna see parandab suhkru kasutamist;
2. Parandada seedehäireid gaasidena, spasmiliste probleemidena ja kõhulahtisuse raviks selle antibakteriaalse, spasmolüütilise ja põletikuvastase toime tõttu;
3. Hingamisteede infektsioonide vastu võitlemine millel on limaskestadele kuivatav toime ja mis on looduslik rögalahus;
4. Vähendage väsimust ja parandage meeleolu kuna see suurendab vastupidavust stressile;
5. Aidake võidelda kolesterooli vastu antioksüdantide olemasolu kohta;
6. Ayuda en la seeditav, peamiselt müeliga segamisel, sest müel on ensüüme, mis hõlbustavad seedimist ja kaneelil on antibakteriaalne, spasmolüütiline ja põletikuvastane toime;
7. Hingamisteede infektsioonide vastu võitlemine, millel on limaskestadele kuivatav toime ja mis on looduslik rögalahus;
8. Eemalda apetito mis on kiudainerikas. Me teame, kuidas kasutada kaneeli adelgazari jaoks;
9. Vähendage määrde kogunemist kuna see parandab tundlikkust insuliini toime suhtes;
10. Parandada intiimset kontakti kuna see on afrodisiaakum ja parandab vereringet, suurendades tundlikkust ja platsentatsiooni, mis soosib ka seksuaalset kontakti.

Kaneelist kõigi tervisega seotud eeliste saamiseks kulutage päevas lihtsalt 1 lusikatäis kaneeli kaheksajalas, seda saaks kasutada erineval viisil, puistades seda pannidele, kreemidele, vahukommidele ja teraviljale, kuna see täidab riisi lechega. Teine viis nende tarbimiseks tee kujul, kuidas ravida ingveri- ja kaneeliteed.

Kaneeli toitumisalane teave

Kuidas kasutada kaneeli

Kaneeli kasutatud osad on nende vaadis, neid leidub supermarketites kaneeli pulgadena ja need on hädavajalikud, mida saab osta looduslike toodete maitsest..

Populaarne viis kaneeli eeliste nautimiseks on selle kasutamine maitseainena liha, kala, pollo ja hasta tofu jaoks. Selleks vajate ainult 2 tükki tähtaniisi, 1 piprakauss, 1 raske soolakauss ja 2 kaneelipulbrit. Säästke maitseainet kunagi ja see on valmis seda igal juhul kasutama.

Kaneeli abil on populaarsed muud viisid. Selle ettevalmistamiseks pange 1 kaneelikepp kaussi vette, lastes sellel 10 minutit puhata. Después peab enne sööki tarbima kuni 3 kaussi päevas.

Piserdage 1 lusikatäis kaneeli kaheksajalaga puuviljasalatisse või avokaadoteraviljasse, kasutades suurepäraseid strateegiaid vere glükoosisisalduse loomulikuks alandamiseks, mis on kasulik diabeedi ja adelgazaari tõrjeks..

Canelaga tervislikud retseptid

Mõned õiged kohad, kus kaneeli saab kasutada:

1. Banaani- ja kaneelipirukas

Koostis

• 5 huevos;
• 2 y ¼ nisu harina tazast;
• 1 ring pruuni suhkrut või mascabado;
• 1 pärmi lusikas kaheksajalas;
• Azz laz-kausid;
• 2 astmelist banaani;
• 1 vastuvõtutasu;
• ½ kaussi purustatud nueesi.

Valmistamismeetod

Inimeste, suhkru, lapse ja vastuvõtmise litsentsimine 5 minutiks. Seejärel lisage kaheksajalale nisu harina ja pärm, segades veel pisut. Lõpuks viige masa anumasse, lisage purustatud banaanid ja purustatud nüansid ning liigutage, kuni masa on ühtlane. Kuumuta ahi 180 kraadini

Pange see ahju, kuni see teil on, eemaldage ja puistake kaneeli piruka peale.

2. Manzana, küpsetatud kaneeliga

Koostis:

• 2 Manzana ühikut;
• 2 Palo de kaneeli ühikut;
• 2 kaussi pruuni suhkrut või mascabadot.

Valmistamine:

Peske manzanad ja eemaldage keskosa kohast, kus tallid ja semillid asuvad, kuid manzanasid jätmata. Asetage manzanad ahjuplaadile, asetage keskele kaneelipulk ja puistake suhkruga. Hoidke 200 minutit temperatuuril 15 minutit, kuni manzanad on väga siledad.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Kaneeli kõrvalmõjudeks on naha allergia ja ärritus, seda ei tohiks tarbida mao- või sooltehaavandite korral. Lisaks tuleb embargo ajal kaneeli alla neelata ka seetõttu, et see võib soodustada emaka kokkutõmbumist.

Lisateavet kaneeli kohta leiate allolevast videost:

Kaneeli eelised tervisele