7 viisi Dolori en la Espalda leevendamiseks

Kolumni või lihasprobleemide, näiteks "loro tipu" või herniated-ketta põhjustatud levikuvalu raviks võib olla vajalik kasutada kuuma vee kotti, neelata ravimeid, viia läbi füsioteraapiat või lõppkokkuvõttes seda uuesti kasutada. kirurgia. 

Sel põhjusel, kui põrandal esinevat valu on raske liigutada ja põletustunne, on oluline läbi viia sellised testid nagu radiograafia, tomograafia või magnetresonants, et selgitada välja levimise valu põhjus ja seejärel alustada näidatud ravi. Tea peamised põhjused ja kuidas leevendada valu levikut. 

Hajutatud valu raviks on järgmine: 

1. Võtke ravimeid laialivalguva valu korral

Arst võib levikuvalude leevendamiseks välja kirjutada ravimeid, näiteks valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid, mida tuleb koos maokaitsevahenditega võtta ravimitest põhjustatud gastriidi ennetamiseks ning mõnel juhul soovitada põletikuvastase salvi kasutamist. manustada valulikule kohale sileda massaažiga, mis on nahaga täielikult imendunud. 

Ravimid, mida arst võib levitada valu leevendamiseks, võivad olla järgmised: 

• Valuvaigistid, nagu paratsetamool, 3 korda päevas vastavalt arsti soovitusele;
• Põletikuvastane, nagu Ibuprofeen või Nimesuliid, süüakse 3 korda pärast sööki, eriti artriidi korral;
• Lihasrelaksandid, 3–4 korda päevas vastavalt ortopeedi näidule.
• Diclofenaci ja Tiocolchicósido süstid, viiakse läbi vastavalt arsti ettekirjutusele haiglas või tervishoiuteenuse osutaja juures. 

Ravimid desinfitseerivad valu ja põletikku, leevendades sümptomeid; valu vältimiseks on soovitatav läbi viia füsioteraapia seansse, mis on kasulik nõrgenenud lihaste tugevdamiseks, kõigi kehade rühti ja positsiooni parandamiseks. Teab teisi levimisvalude ravimite näiteid. 

2. Viige läbi füsioteraapia 

Füsioterapeut peab läbi viima hindamise, jälgides eksamite tulemusi, analüüsides patsiendi isiklikku ajalugu ja viies läbi probleeme, et kontrollida, milliseid struktuure tuleks ravida.. 

Füsioterapeutiline ravi võib inimestel erineda ja see võib hõlmata termoelektrofototeraapiat valu ja põletiku leevendamiseks, aidates parandada ravimite efektiivsust. Arenenud staadiumis on tavaliselt vaja läbi viia kinesioteraapia harjutusi, mis vastavad patsiendi tegelikkusele ja vajadustele. 

Samuti tuleb iga päev läbi viia venitusharjutusi, et säilitada hästi paigutatud struktuurid ja lihased ning need oleksid ideaalse paindlikkusega, et teostada kõiki igapäevaseid tegevusi ilma valusalt tundmata. Konsultatsioonil oskab füsioterapeut näidata venitusi, mida saab kodus teha, et kliinikus tehtavat ravi täiendada. 

3. Harjutuste tegemine 

Valu levitamise valu leevendamine on väga oluline, et patsient teeks valu vältimiseks regulaarselt harjutusi. Kehalise kasvatuse spetsialist võib maitsele ja võimalustele tuginedes näidata, milline on parim viis; Kui teil on teel palju võimalusi ja kliiniline pilates, näiteks füsioterapeudi abil, näiteks kõhu ja nimmeosa tugevdavate harjutuste abil. 

Teate mõnda harjutust oma kehahoia parandamiseks ja valu leviku kaotamiseks. 

4. Kasutage kodus sooja poodi

Koduse ravi hõlbustamiseks võib patsient valusasse kohta asetada sooja ravimeetodi, mis võimaldab tal töötada umbes 15 minutit. See kodune ravi parandab vereringet ja seob lihaseid, leevendades valu mõne minutiga. Sooja veega ettevõtte tegemiseks vajate:

• 2 käterätikut;
• Kuuma vee kaev;
• 1 kilekott.

Kuidas seda teha:

Hoidke rätikut kuumas vees ja vabastage liigse vee eemaldamiseks. Luego pange volditud rätik kilekotti, jätke see lahti ja pange mikrolaineahju keskmise suurusega võimsusega umbes 3 minutit, kuni kuumus on kuum.. 

Ettevõtte kasutamiseks sulgege kott soojuse säästmiseks ja mähkige see teise kuiva rätikuga. Kandke ettevõte valulikule piirkonnale ja jälgige selles piirkonnas iga kord, et vältida põletusohtu. Kui teate, et piel on ohus, on ta väga vihane, eemaldage ettevõte ja oodake, kuni nägu natukene silmitsi seisab. 

Sel eesmärgil kasutatavaid termokotte saab osta apteekides ning meditsiini- ja haiglatoodetes ning üldiselt on need aastaid olnud hõlpsasti juurdepääsetavad ja mitu korda kasutatavad.. 

Vaadake allpool olevast videost veel ühte viisi kodus kuuma poe tegemiseks:

Kuidas levinud valu leevendada

5. Looduslik ravi 

Väljastpoolt tuleva valu loomulik ravi peab toimuma arstiga konsulteerimist oodates ja see peaks hõlmama:

• Ettevõtted: asetage sääreluu ettevõte 3 tilga albahaca eukalüptiga kahjustatud piirkonna peale 15 minutiks 3–4 korda päevas;
• Massaaž: saate massaaži aktsepteeritud lavendlitega 2 kuni 4 korda päevas, ilma et see põhjustaks liiga palju lihaseid;
• Homöopaatia: võtke homöopaatilisi ravimeid valuvaigistamiseks, iga 8 tunni järel juhinduge madalatest homöopaatilistest juhistest. 

Ravi ajal on oluline vältida igasuguse füüsilise koormuse tegemist, näiteks lapse kandmist, raskete kottide vedamist, jalgrattasõitu või aiatöid.. 

Levikuvalu looduslik ravi aitab eriti vähendada lihasvalu, mis kestab 4 päeva, aadressiga, pärast seda on ravi alustamiseks soovitatav pöörduda ortopeedi poole.. 

6. Alternatiivne ravi 

Muud nõelravi ja osteopaatiaga levinud valu vastu võitlemise abinõud, kuna neid peaksid läbi viima kvalifitseeritud spetsialistid, et saavutada loodetud efekt. Kuna valu leevendamine hõlmab kõiki siin nimetatud ravimeetodeid. 

7. Operatsioon kolumna jaoks

Kõige tõsisematel juhtudel, kui kõiki ravimeetodeid on üritatud levitavat valu leevendada ja õnnestumise korral võib osutuda vajalikuks kolonni operatsioon. Kolonni operatsioon on õrn ja võib põhjustada tüsistusi, kuid mõnel juhul on vaja võidelda valu põhjusega ja see täielikult kõrvaldada.. 

Kolumnis tehtud operatsiooni tulemusel peab patsient taastumiseks ja hea kehahoiaku säilitamiseks õppima tavaliselt mõned füsioteraapia seansid. Siit leiate teavet hoolduse kohta, mida tuleb teha käärsooleoperatsiooni korral. 

Kui aitate arsti

Peaksite minema arsti juurde, kui valu hajub, võtab väga kaua aega väga intensiivne intensiivsus, mis teeb teile igapäevaste toimingute tegemise keeruliseks. Samuti on soovitatav pöörduda arsti poole, kui esinevad muud sümptomid, näiteks jalgadele kiirgav valu, põletustunne või kipitustunne jalgades, mõnes või jalgades..

Tavaliselt viib arst läbi konsultatsiooni hindamise ja nõuab mõnda pildieksamit, näiteks radiograafiat või magnetresonantsi, et hinnata kolumni ja lülivahekettaid ning kontrollida ravimite kasutamise vajadust, füsioteraapiat või kõige tõsisematel ja kroonilistel juhtudel kirurgia.