Imikutoidu retseptid imikutele 4 kuni 6 kuud

Brasiilia pediaatrite ühing soovitab nii imikutel, kes imetavad ainult last, kui ka imikute piimasegusid kasutavatel imikutel hakata alates 6. elukuust lisama uusi toite. Siiski on soovitatav rääkida lastearstiga, et teada saada, kas enne seda perioodi on vaja alustada täiendava söötmisega..

Alguses peaksite andma ainult nn magusaid imikutoite, mis on valmistatud kergesti seeditavatest ja kooritud puuviljadest, näiteks õunad, pirnid ja papaiad. Seejärel tuleb maitsev imikutoit, mis on valmistatud köögiviljadest ja seejärel rikastatud liha, kala ja kanaga. Vaadake, kuidas peaks toitmine olema beebi igas eluetapis.

Magus õuna või pirni imikutoit

Võib kasutada punaseid või rohelisi õunu, kui need on hästi pestud ja värsked. Lapsele andmiseks peate õuna jagama ainult pooleks või neljaks osaks, eemaldama seemned ja keskmise varre ning kraapima väikese lusikaga puuvilja viljaliha.

Raseerige, kuni olete koore lähedale jõudnud, pidades meeles, et olge ettevaatlik, et lusikasse ega koortükkidesse ei jääks suuri puuviljatükke.

Magus banaaniga imikutoit

Selle imikutoidu jaoks peate vaid väikest banaani kahvliga korralikult läbi sõtkuma, kuni see on väga kreemjas ja tükkevaba..

Rohelised banaanid püüavad sooled lõksu, samal ajal kui need valmivad, võimaldavad väljaheite normaalset moodustumist. Lisaks kipub õuna banaan tekitama ka kõhukinnisust, mida saab kasutada kõhulahtisuse korral, samal ajal kui nanica banaan kiirendab soolestiku läbimist.

Kartuli- ja suvikõrvitsapuder

Vürtsikat putru peaksite alustama ainult ühe või kahe köögiviljaga, ilma liha või terade (nt oad ja herned) lisamiseta. Suvikõrvits on suurepärane köögivili, kuna see sisaldab palju vett ja on kergesti seeditav. Avastage kõik selle eelised 3 suvikõrvitsa uskumatust eelisest. 

Koostis:

• 1 väike inglise kartul
• ½ suvikõrvitsat

Valmistamine:

Pese kartulid ja suvikõrvits korralikult läbi, koorige ja lõigake kuubikuteks, keetke keskmisel kuumusel filtreeritud veega. Kontrollige kahvliga, kas köögiviljad on keedetud, eemaldage need tulelt ja asetage taldrikule, sõtkuge enne lapsele andmist kahvliga korralikult püreeks, et see püreeks saaks..

Kui see on esimene soolane söögikord, võite keedetud koostisained ka läbi imiku toiduks mõeldud sõela juhtida, et veenduda, et seal pole toiduks tükke, mis võivad põhjustada lämbumist.

Bataadiga soolatud imikutoit

Täiendava söötmise teisel nädalal võite hakata imiku imikutoidule lisama naturaalseid lihapuljoneid.

Koostis:

• 1 väike bataat
• ½ suhkrupeeti
• Keedetud veiselihapuljong

Valmistamine:

Keetke umbes 100 g tailiha, näiteks lihaseid või jäsemeid, maitsestage soola lisamata pisut värskete ürtidega, näiteks küüslaugu, sibula ja rohelise lõhnaga. Peske ja koorige maguskartul ja peet, lõigake kuubikuteks ja laske küpseta kuni väga õrn.

Sõtkuge köögiviljad kahvliga või laske segistist läbi segamata, nii et need eralduvad taldrikul ja laps õpib erinevaid maitseid tuvastama. Lisage taldrikule väike puljongi puljong.

Vaadake veel 7-kuustele beebidele mõeldud imikutoidu retsepte.