Massaaži 10 tervislikku kasu
Massaaž on energiavahetus, mille käigus libisemise, hõõrdumise ja sõtkumise tehnikatega töötatakse vereringe-, lümfi-, närvi- ja energeetiline süsteem, mis põhjustab keha ja vaimu lõdvestumist, võideldes füüsilise ja vaimse väsimusega..
Selle eeliseid saab massaaži ajal siiski täheldada, kuid kui inimene loob harjumuse massaaži teha vähemalt kord nädalas, on võimalik esile tuua kõik eelised, mida selline ravi tervisele annab.
Massaaži peamised eelised
Massaaži eelisteks lisaks keha lõdvestamisele ja heaolutundele on ka:
- Stressikontroll;
- Vähenenud ärevus;
- Lihaste pingetest ja valust vabanemine;
- Parem vereringe, naha elastsus ja immuunsussüsteem;
- Vererõhu langus hüpertensiooniga patsientide korral;
- Peavalu leevendamine;
- Vähenenud väsimus;
- Soolestiku stimuleerimine ja tasakaal;
- Toksiinide ja metaboolsete jäätmete kõrvaldamine;
- Unetuse vähendamine.
Paljud kliinikud, ilukeskused ja spaad pakuvad seda tüüpi ravi, kuid massaaži rakendava spetsialisti teadmised tehnikast on tulemuste saamiseks hädavajalikud, keha energia ja elujõu tasakaalustamiseks ning sel põhjusel tuleb proovida seda protseduuri teostada. massaaž sobivas kohas hea terapeudi juures.
