Kuidas vältida ravimite koostoimet
Uute ravimite võtmise alustamisel on väga oluline vältida koostoimet teiste ravimitega, mida kasutate, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid või tühistada mõlema toime. Seetõttu on väga oluline, et lisaks kõigi pakendi infolehes olevate ettevaatusabinõude lugemisele teavitaksite arsti kõigist tarvitatavatest ravimitest ja järgige alati nende juhiseid..
Siiski on ka toite, mis võivad mõjutada teatud ravimite toimimist, vältides nende oodatavat toimet, süvendades mõnda nende kõrvaltoimet või põhjustades uue kõrvaltoime..
Mõned levinumate ravimite kasutamisel kasutatavad toitumisabinõud hõlmavad järgmist:
| Ravimid | Kategooria / haigus | Mida teha: | Miks: |
| Albuterool või teofülliin | Bronhodilataatorid (astma) | Vältige kohvi või kofeiiniga toitude, näiteks šokolaadi, karastusjookide või energiajookide võtmist. | Kofeiin võib suurendada kõrvaltoimete tekke riski. |
| Kaptopriil, Enalapril, Lisinopril või Ramipril | Hüpertensioonivastased ravimid ACE (kõrge vererõhk) | Vältige kaaliumirikka dieedi söömist, vältige selliseid toite nagu avokaado, apelsinimahl või banaanid. | Enamik AKE inhibiitoreid vähendab kehas naatriumi kogust, luues tasakaalustamatuse naatriumi ja kaaliumi vahel. |
| Digoksiin | Südameprobleemid | Võtke 1 tund enne sööki või 2 tundi pärast sööki. | Suure kiudainesisaldusega toidud võivad vähendada selle ravimi kättesaadavust, vähendades selle toimet. |
| Atorvastatiin, Simvastatin, Pravastatin või Rosuvastatin | Statiinid (kõrge kolesteroolitase) | Vältige greibimahla võtmist. | Paistab, et greibimahl suurendab statiinidest tekkivate kõrvaltoimete riski. |
| Levotüroksiin | Paastumine, 30–60 minutit enne söömist. | Toidu olemasolu maos mõjutab levotüroksiini imendumist. | |
| Doksütsükliin, minotsükliin või tetratsükliin | Tetratsükliinid (antibiootikumi tüüp) | Võtke 1 tund enne söömist või 2 tundi pärast sööki. Kui on vaja süüa, vältige piimatooteid, näiteks piima või juustu. | Toit võib häirida seda tüüpi antibiootikumi imendumist, vähendades selle toimet. |
| Tsitalopraam, fluoksetiin, sertraliin või paroksetiin | MAO antidepressandid (depressioon) | Vältige türamiini sisaldavaid toite või toite. | Kõrgenenud türamiini tase võib põhjustada vererõhu liiga kõrge tõusu. |
| Naatrium alendronaat, kolekaltsiferool, naatrium ibandronaat või naatrium risedronaat | Bisfosfonaadid (osteoporoos) | Paast, vähemalt 30 minutit enne söömist. | Toidu olemasolu seedetraktis võib takistada nende ravimite imendumist. |
| Zolpideem või Eszopiclona | Rahustid (unetus) | Vältige söömist vahetult pärast sööki. | Nende ravimite võtmine tühja kõhuga suurendab nende toime kiirust. |
| Raud | Rauavaegus ja aneemia | Võtke tühja kõhuga ja 1 klaasi veega umbes 220 ml. Kui on vaja süüa, vältige teri, muna, teed, kohvi ja piima. | Toidu olemasolu maos võib vähendada raua imendumist kuni 50%. |
Toidu ja ravimite vahel on mitut tüüpi koostoimed, kuid enamus näib olevat seotud mineraalide sisaldusega, näiteks:
- Raud, nagu maks, vasikaliha või petersell;
- Kaltsium, nagu piim, spinat või spargelkapsas;
- Magneesium, nagu banaanid, mandlid või kaer;
- Tsink, nagu austrid, kalkun või kõrvitsaseemned.
Seega on kõige parem hoiduda nende mineraalide rikastest toitudest vähemalt 1 tund enne ravimi kasutamist ja kuni 2 tundi pärast seda. Mis tahes nende mineraalidega toidulisandi lisamisel peaksite hoidma ainult arsti poolt soovitatud toidulisandeid, näiteks rauda, ja võtma seda 2 tundi enne mis tahes muid ravimeid või 6 tundi pärast.
Lisaks võivad paljude kiudainete või rasvade sisaldusega toidud aeglustada ka mitut tüüpi ravimite toimimist ning seetõttu tuleks seda tüüpi toitu vältida eriti siis, kui kasutate ravimit, millel peab olema kiire toime valuvaigistina või näiteks antibiootikum.
Kuidas mao pH mõjutab ravimeid
Samuti on olemas ravimeid, mille toimimiseks on vajalik mao pH. Hea näide on seenevastased ravimid, näiteks ketokonasool, mis toimivad kõige paremini, kui maos on happeline pH. Sel juhul võib olla soovitatav valida ravimi võtmine pärast sööki koos happeliste koostisosadega, näiteks muna, juustu või kalaga. Lisaks on soovitatav hoiduda ka näiteks happevastaste ravimite kasutamisest.
Samuti toimivad probiootikumid kõige paremini ka siis, kui maos on pisut happelisem keskkond. Seetõttu on hea näpunäide probiootikumide võtmine pärast väikest sööki, näiteks hommikune suupiste, eelistatavalt mõõduka happesuse soodustamiseks mõeldud toitu, näiteks piim või jogurt..
Vaadake peamiste happeliste toiduainete täielikku loetelu.
