Hüdrolüüsitud kollageen Teenimiseks, kasu saamiseks ja kuidas seda võtta
Hüdrolüüsitud kollageen on toidulisand, mida valmistatakse peamiselt veistest ja kõhredest ning mida kasutatakse keha kollageeni tootmise soodustamiseks, aidates parandada naha väljanägemist ja tugevdada liigeseid, naisi ja mehi. huesos y el cabello. Seda toidulisandit võib leida kapslite või kaheksajalgade kujul, viimast tuleb lahjendada vees, jookides või nii.
Kollageeniga toidulisandit soovitatakse tavaliselt 30 aasta pärast, kuid seda saavad kasutada ka inimesed, kes veedavad palju aega päikese käes, suitsetavad, mille toitumine on väga tervislik, ja millised on need tegurid tervise tõttu. sest see stimuleerib vananemist ja võib mõjutada kollageeni tootmist kehas.
Hüdrolüüsitud kollageeni eelised
Hüdrolüüsitud kollageeni peamised eelised on:
- Parandage usu kindlust ja elastsust;
- Tugevdage liigeseid, käsi ja juukseid;
- Osteoporoosi sümptomite ennetamine ja ravi;
- Ennetada vananemist;
- Liigeste, kõõluste ja sidemete hooldamine;
- Parandada arteriaalse rõhu kontrolli;
- Väldi maohaavandite teket.
Oluline on märkida, et need eelised saadakse peamiselt siis, kui nendega kaasneb tervislik toitumine, mis parandab kollageeniga täiendamise tulemusi.
Teenima
Kollageen on kehas kõige rikkalikum valk, mille ülesandeks on sidekoe, näiteks naha, kõhre, vee, kõõluse ja organismi kaitsmine, mis on nende kehastruktuuride säilitamiseks hädavajalik. Kuna keha vanus väheneb kollageeni tootmine, longus nahk, tekivad kortsud ja valu liigestes.
Lisaks on ka muid olukordi, mis võivad mõjutada ka kollageeni tootmist, näiteks suitsetamine, päikese käes palju aja veetmine, tervislik toitumine ja mõned haigused..
Hüdrolüüsitud kollageen tähendab, et see läbib protsessi, kus leitakse selle molekulid. Ehkki organismil on seda palju lihtsam töödelda, võib seda kasutada toidulisandina või leida paljudest ilutoodetest ja nahahooldusest.
Kuidas seda võtta
Kollageeni soovitatav tarbitav kogus on maksimaalselt 8-10 g päevas, mida võib tarbida koos toiduga igal kellaajal. Parim tüüpi kollageen hüdrolüüsitakse ja selle imendumine soolestikus on suurem. Kaheksajala kollageeni võib leida selle maitsest ja seda saab lahjendada vees, jookides, suppides või raputustes.
Oluline on tarbida C-vitamiini koos kollageeniga ja suurendada selle toimet kehas, seetõttu on soovitatav lahjendada kollageen või võtta selle kapslid koos C-vitamiini allikaga, näiteks sidrunimahl, apelsin, ananass või mandariini apelsin. . Selle tõhususe parandamise intensiivsuse tõttu on selle koostises veidi kollageeni ja C-vitamiini.
Millal tuleks võtta kollageeni
Kollageen on tavaliselt näidustatud üle 30-aastastele inimestele, kellel on liigeseprobleeme. Lisaks on see soovitatav ka inimestele, kes ei suuda dieedis tarbida piisavalt valke, mis võib kiirendada kehas püsivuse kaotust ja tekitada probleeme liigendustasandil.
Seda võib soovitada ka inimestele, kes suitsetavad seda, mida nad veedavad palju aega päikese käes viibides - naha naha vananemise kiirenemise tõttu. Lisaks sellele kollageenile saab seda endiselt kasutada ka operatsioonijärgsete pärandite paranemise soodustamiseks, soosides armistumise vähenemist..
Kust osta
Leiate apteekides, apteekides, loodustoodetes ja veebis. Seda võib leida ka koostisosadena toiduainetes, näiteks kollageeni koostises ja kollageeniga teraviljabatoonides..
