Neerukivide dieet
Neerukividega inimeste dieedis peaks olema vähe soola ja valku ning väga palju vedelikke. Et kontrollida, kas jood piisavalt vett, pöörake tähelepanu uriinile, mis peab olema selge, selge ja ilma tugeva lõhnata..
Neerukive on mitut tüüpi ja ravi võib vastavalt tüübile erineda, sagedamini esinevad kaltsiumoksalaadi kivid. Näiteks oksalaatide või kaltsiumi rikaste toitude liigtarbimine soosib seda tüüpi kivide väljanägemist.
Lubatud toidud
Neerukivide jaoks mõeldud toidud on peamiselt veerikkad, mis võimaldavad suurendada vedelike kogust ja lahjendada uriini, vältides kristallide ja kivide teket. Soovitatav on juua 2–3 liitrit vett päevas.
Dieet peaks põhinema värskel toidul, sisaldades rohkesti köögivilju, kaunvilju ja häid rasvu, näiteks kastanid, mandlid, pähklid, oliiviõli ja kala, näiteks tuunikala, sardiinid ja lõhe. Lisaks tuleks toidulisandeid kasutada ainult vastavalt arsti või toitumisspetsialisti soovitusele. Vaadake, kuidas on neerukivide täielik ravi.
Välditavad toidud
Toidud, mida ei soovitata neerukivide jaoks, on:
- Rikas oksalaat: maapähklid, rabarberid, spinat, peet, šokolaad, must tee, maguskartul, kohv ja koolapõhised karastusjoogid;
- Soola- ja naatriumirikkad toidud, nagu kuubikuteks vürtsid, sojakaste, Worcestershire'i kaste, kiirtoit, külmutatud valmistoit
- Valgu liig, vajalik on saada toitumisspetsialistilt juhiseid valgu toidulisandite kasutamiseks;
- Töödeldud liha, nagu vorst, vorst, sink ja bologna;
- C-vitamiini toidulisandid;
- Kaltsiumilisandid.
Hea näpunäide neerukivide moodustumise vältimiseks on keetmine kaks korda oksalaatide rikaste köögiviljade valmistamiseks, visates esimese keetmise ajal vett välja.
Neerukivide dieedimenüü
Järgmises tabelis on toodud näide neerukivide 3-päevase menüü kohta:
| Jahu | 1. päev | 2. päev | 3. päev |
| Hommikueine | 1 tass ananassimahla piparmündiga + terve võileib juustuga | kivi lõhkuv tee + 1 tapiokk muna ja chiaga | 1 klaas tavalist jogurtit + 1 col mettisuppi + omlett 2 muna, tomati ja punega |
| Hommikune suupiste | 1 klaas kookosvett | 1 õun + 15g jõhvikat | 1 klaas rohelist mahla lehtkapsas, ingver, sidrun ja kookosvesi |
| Lõunasöök | 5 col riisisuppi + 2 col oasuppi + 100 g grillitud veisefileed + oliiviõlis pruunistatud köögiviljad | 3 kahvlit täisteratooteid + tuunikala tomatikastmes basiilikuga + roheline salat | kanasupp porgandi, chayote, hakitud kapsa, kartuli ja sibulaga + 1 tilk oliiviõli |
| Pärastlõunane suupiste | 1 tavaline jogurt + 1 col jõhvikasuppi | avokaado vitamiin | 2 küpsetatud banaani 2 viilu juustu + kaneel maitse järgi |
Jõhvikas on punane puuvili, mida kasutatakse laialdaselt neerukivide ja kuseteede infektsioonide raviks. Avastage selle puuvilja kõik omadused.
Muu oluline teave neerukivide kohta
Neerukivide raviks kõige sobivam arst on nefroloog, kes võib määrata toitumisnõustaja dieedi kohandamiseks ja ravi lõpuleviimiseks, vältides ka uute kivide teket..
Inimeste jaoks, kellel on perekonnas neerukivijuhtumeid või kellel on olnud mõni neerukivi, peaks alati olema arsti ja toitumisspetsialisti juhendatud dieet, et vältida rohkem probleeme.
Vaadake videot, kus meie toitumisspetsialist selgitab, kuidas toit peaks olema igat tüüpi kivi jaoks:
Dieet igat tüüpi neerukivide jaoks
88 tuhat vaatamist
3.3K registreerumine
