Vedel Detoxi dieet väikese kehakaaluga 2 päeva jooksul
Vedel dieet on dieet, mille käigus on lubatud ainult selliste vedelike nagu vesi, tees, suhkruta joogid, supid ja raputised. Seda tüüpi dieeti tuleb säilitada maksimaalselt 2 päeva, nii et toitumisvaegusi ei esine ja ainevahetus ei aeglustu, mis võib põhjustada rasva kogunemise suurenemist kehas..
Vitamiinide ja mineraalainerikaste vedelike tarbimine aitab kehas detoksifitseerida, desinfitseerida ja parandada soolestiku tööd, aidates kaalulangusel.
Detox ike koos zanahoriaga 
Taimne detox-suppVedelal detoks dieedil on mitu versiooni ilma embargota kahel päeval, kui saate tulemusi, näiteks soolestiku paremat toimimist ja toksiinide kõrvaldamist.
Vedel detox dieedi menüü
Vedela dieedi detoksikava võib olla väga mitmekesine, kuid nüüd toome näite, kuidas seda dieeti 2 päeva jooksul läbi viia:
| Toit | 1. päev | 2. päev |
| Desayuno | 200 ml ike, mis on valmistatud 1 apelsini + 1/2 manzana + 1 odekoloni + 1 linoleumi kausiga (ilma azúcarita) | 200 ml ike, mis on valmistatud ühe karja liiva + 1/2 pirni + 1 sõela ja 1 kausi ingveriga (ilma suhkruta) |
| Merienda de la manana | 200 ml piña ike ilma suhkruta, millel on litsents 1 kaussi chia seemnetega | 200 ml kookosvett, millele on antud luba 1 papaiakarja kohta calabaza seemnetega |
| Almuerzo / stseen | 4 kaussi zanahoriasuppi, brokkoli, kolifloori ja spinatit | 4 kaussi calabaza-suppi, amarandi granola, chayote, zanahoria ja loodusliku koli |
| Pärastlõunane suupiste | 200 ml jahvatajat ja viinamarju, millel on lubatud 1 klaas meega (ilma suhkruta) | 200 ml guayaba ike, millel on litsents 1 zanahoria + 1 melonikarjaga + 1 linoleumi kaussi (ilma azúcarita) |
Enne mis tahes dieedi alustamist on oluline aidata tervishoiutöötajat toitumisnõustajana, et dieet ei kahjusta tervist..
Vaadake allolevast videost, kuidas valmistada detox-ikke, mida saab dieeti lisada, ja parimate koostisosadega detox-suppi:
Kaalude supp - DETOX
38 tuhat vaatamist
224 Suscribirse Kui te ei pea dieeti detoksima
Inimesed, kellel on haigused nagu diabeet, hüpertensioon, neerupuudulikkus, mida ravitakse vähi vastu, ei peaks seda dieeti pidama, kuna kaloreid on vähe ja toitainete puudus võib haiguse halvendada. Naised, kes embazazado imetamise perioodil on, seda ka ei mõista.
Peale selle peaksid inimesed, kes täidavad detox-dieeti ja teavad, kuidas olla nõrgad, mareod, madala verega vaade peaks jätkama normaalset söömist..
Oluline on meeles pidada, et detox-ikke saab süüa tavapärasel dieedil, kuna need aitavad kehal säilitada. Peale selle ei tohiks vedelat detox-dieeti kasutada ainulaadse viisina kaalu alandamiseks, kuid see ei anna suures osas püsivaid tulemusi. Kuna detoksitoidud, nagu puu- ja köögiviljad, on ideaalsed, on see osa inimeste igapäevasest toidust, ilma et see piiraks muid organismi nõuetekohaseks toimimiseks vajalikke toite, näiteks liha ja süsivesikuid..
