Tendoniit pahkluudes

Hüppeliigese kõõlusepõletik on pahkluude luid ja lihaseid ühendavate kõõluste põletik, mis põhjustab näiteks selliseid sümptomeid nagu valu kõndimisel, jäikus liigese liigutamisel või pahkluu paistetus..

Üldiselt on hüppeliigese kõõlusepõletik sagedamini sportlastel, kes teevad pidevalt kõõluseid, näiteks jooksevad või hüppavad, kõõluste järkjärgulise kulumise tõttu, kuid see võib tekkida ka sobimatute jalatsite kasutamisel või siis, kui jalas on muutusi, näiteks lamedad jalad.

Hüppeliigese kõõlusepõletik on ravitav ja ravi peaks toimuma koos puhke, jää pealekandmise, põletikuvastaste ravimite ja füsioteraapiaga..

Kuidas ravida pahkluu kõõlusepõletikku

Hüppeliigese kõõlusepõletiku ravi peaks juhendama ortopeed, kuid tavaliselt tehakse seda järgmistel viisidel:

• Jäärakendus 10–15 minutit kahjustatud kohas, korrates 2–3 korda päevas;
• Põletikuvastaste ravimite kasutamine, nagu Ibuprofeen või Naprokseen, iga 8 tunni järel kõõlusepõletikust põhjustatud valu leevendamiseks;
• Füsioteraapia harjutused venitada ja tugevdada kahjustatud piirkonna lihaseid ja kõõluseid, vähendades põletikku ja kiirendades taastumist;

Kõige raskematel juhtudel, kui hüppeliigese kõõlusepõletik ei parane pärast paarinädalast ravi, võib arst soovitada kõõluste parandamiseks ja sümptomite parandamiseks operatsiooni..

Lisateavet leiate videost:

TENDINITE lõpp 7 minutiga | Tati ja Marcelle

Hüppeliigeste kõõlusepõletiku sümptomid

Hüppeliigese kõõlusepõletiku peamised sümptomid hõlmavad liigesevalu, pahkluu turset ja raskusi jala liigutamisel. Seetõttu on see tavaline kõõlusepõletikuga patsientidel.

Tavaliselt teeb kõõlusepõletiku diagnoosi ortopeed ainult patsiendi teatatud sümptomite kaudu, kuid mõnel juhul võib olla vajalik teha röntgenograafia, et tuvastada näiteks jalalaba valu põhjus..

Vaadake suurepärast viisi kõõlusepõletiku ravi kiirendamiseks saidil: Hüppeliigese propriotseptsiooni harjutused.