12 apteegitilli eelised ja kuidas seda kasutada

Apteegitill on ravimtaim, mis toodab apteegitilli tuntud seemneid ja suvel ilmuvaid väikeseid kollaseid lilli. Meditsiinilistel eesmärkidel võib seda kasutada koduse vahendina seedimise parandamiseks, külmetuse vastu võitlemiseks ja kehakaalu alandamiseks, kuid seda taime saab kasutada ka toidu valmistamisel suurepärase maitsenahana liha- või kalaroogade jaoks.

Selle teaduslik nimi on Foeniculum vulgare, taime mõõdud on kuni 2,5 m ja seda saab osta tervisetoodete kauplustes ja apteekides, näiteks infusiooniks ettevalmistatud lillede ja kuivatatud lehtedega, ning mõnel tänavaturul ja supermarketis võib leida taime varre ja lehti apteegitill köögis kasutamiseks.

Apteegitilli eelised

Apteegitilli peamised tervisega seotud eelised on järgmised:

1. Leevendada menstruaaltsükli ja soolte krampe;
2. Vähendage söögiisu ja aitab teil kaalust alla võtta;
3. Võidelda kõhuvalu;
4. Seedehäirete leevendamine;
5. Vabastavad gaasid;
6. Võidelge bronhiidi ja gripiga, vabastades flegma;
7. Leevendage oksendamist;
8. Võidelda kurguvalu ja larüngiidiga;
9. Detoksifitseerige maks ja põrn,
10. Võidelda kuseteede infektsioonide vastu;
11. Võidelda kõhulahtisuse vastu;
12. Kõrvaldage sooleussid.

Apteegitillil on need eelised, kuna sellel on raviomadustena ka anetool, östragool ja alkanfoor, lisaks vitamiinidele ja mineraalidele, mis annavad selle põletikuvastase, stimuleeriva, spasmolüütilise, carminative, deworming, seedetrakti, diureetilise ja kerge röga tekitava toime.. 

Kuidas kasutada

Apteegitilli seemneid (apteegitilli) saab kasutada teede valmistamiseks või kookidele ja pirukatele lisamiseks, andes iseloomuliku aromaatse maitse. Apteegitilli lehti ja nende varsi saab kasutada toiduvalmistamiseks liha või kala maitsestamiseks ning salatites. Mõned kasutusviisid on järgmised.

• Apteegitilli tee: Pange 1 lusikatäis apteegitilli seemneid (apteegitilli) tassi keeva veega, katke ja laske sellel 10–15 minutit soojeneda, kurnake ja jooge pärast seda. Võtke 2 kuni 3 korda päevas.
• Apteegitilli eeterlik õli: Võtke 2–5 tilka, mis on lahjendatud vees mitu korda päevas;
• Apteegitilli siirup: võtke 10 kuni 20 g päevas.

Apteegitilli juur, lehed ja vars on üsna aromaatsed ja neid kasutatakse laialdaselt kalatoitude valmistamisel, nende varred on söödavad ja salatides kasutatavad. 

Tee kuristamiseks või joomiseks

Järgnevat teed saab suurepäraselt kasutada kõrituse korral 2 korda päevas:

Koostis:

• 30g tüümiani
• 25g vahtrat
• 15 g jahubanaanit
• 10 g lagritsa
• 10 g apteegitilli

Valmistamine:

Pange 150 ml keeva veega üle 1 supilusikatäis selle ürdisegu, laske 10 minutit seista, laske jahtuda ja kasutage kuristamiseks või joomiseks. Ei soovitata alla 3-aastastele lastele.

Millal mitte kasutada

Apteegitill on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal, samuti alla 5-aastastel lastel ja hüpertüreoidismiga patsientidel. Liigse kasutamise korral võib see põhjustada allergilisi reaktsioone.