6 salendavat detox-mahla lehtkapsast

Kapsamahl on suurepärane kodune vahend kaalulangus, kuna see parandab soolestiku talitlust, kuna kapsas on looduslik lahtistav aine ja lisaks sellele omadused, mis võõrutab keha, soodustades seega kaalulangust.

Mahla valmistamiseks peske lehtkapsasvõilehte, eemaldades kõik võimalikud jäägid, järgige ühte allpool toodud retseptidest.

1. Kapsamahl sidruniga

Sidrun on suurepärane võimalus lisada kapsamahlale ja tugevdada selle kaalulangetust. Selle põhjuseks on asjaolu, et sidrunil on detoksifitseeriv toime, mis aitab lisaks näljatundele ja liigsele toidu tarbimisele kõrvaldada ka liigseid rasvu..

Selleks, et mahl hakkaks segistis lihtsalt peksma, 1 leht lehtkapsast puhta 2 sidruni mahlaga, mis muudab selle diureetilisemaks ja leelistab verd. Joo järgmine kord, soovitavalt ilma kurnata ja magustamata.

2. Kapsamahl apelsini ja ingveriga

Apelsini lisamine lehtkapsjamahlale lisaks lehtkapsaste mõru maitse vähendamisele on suurepärane viis kaalulanguse kiirendamiseks, kuna apelsin soodustab täiskõhutunnet ning raskendab süsivesikute, kolesterooli ja lipiidide imendumist. Ingver parandab soolestiku tööd ja suurendab ainevahetust, hõlbustades rasvapõletust ja kalorite eemaldamist.

Kale, apelsini ja ingveri mahl tuleks segada segistis 1 leht lehtkapsast 3 apelsini ja 2 cm ingveri mahlaga. Joo järgmine kord, soovitavalt ilma kurnata ja magustamata.

3. Kapsamahl ananassi ja piparmündiga

Ananassi ja piparmündi lisamisega kapsa mahlale on võimalik suurendada selle diureetilist toimet, kõrvaldades liigse vedeliku, mis põhjustab kaalutõusu. Lisaks, kuna ananass on rohkesti kiudaineid, on see võimeline söögiisu vähendama, aidates kontrolli all hoida söögikorda päevasel ajal. Vaadake muid detox mahla võimalusi.

Mahla valmistamiseks klopi segistis 1 lehtkapsaslehte 2 paksu ananassi viilu ja mõne piparmündilehega. Joo järgmine kord, eelistatavalt ilma pingutamata või magustamata. Vajadusel võib maitse parandamiseks lisada ka paar tilka sidrunit.

4. Kapsamahl õuna ja sidruniga

Õuna lisamine lehtkapslimahlale aitab rikastada mahla pektiiniga - ainega, mis parandab soolestiku tööd ja suurendab täiskõhutunnet, vähendades söödud toidu hulka. Lisaks parandab sidrunimahl kapsa maitset ja sellel on võõrutusvahend, mis kõrvaldab rasvad. Vaadake ka, kuidas teha sidrunivee dieeti.

Selle mahla valmistamiseks segatakse segistis 1 leht lehtkapsast 1 rohelise õuna ja poole sidruni puhta mahlaga. Joo järgmine kord, soovitavalt ilma kurnata ja magustamata.

5. Kapsamahl maasika ja ananassiga

Maasikad ja ananassid on kiudainerikkad puuviljad, mis aitavad söögiisu vähendada ja võimaldavad kaalulangust. Lisaks on see diureetiline mahl, mis eemaldab kehas liigsed vedelikud, andes selgema silueti. Vaadake 5 lihtsat nõuannet kehakaalu ja kõhu kaotamiseks.

Kalejamahla valmistamiseks maasika ja ananassiga pekske segistis lihtsalt 1 lehtkapsas lehti, 2 maasikat ja 1 viil ananassi ning mõned piparmündilehed. Joo järgmine kord, soovitavalt ilma kurnata ja magustamata.

6. Kapsamahl porgandi ja apelsiniga

Porgandid on lehtkapsjamahla rikastamiseks veel üks hea võimalus, kuna neil on maksa toniseeriv ja puhastav toime, mis aitab eemaldada sapi ja rasva liigsest sisaldusest. Lisaks aitab apelsiniga kombineerituna vähendada süsivesikute ja rasvade imendumist.

Selle mahla valmistamiseks pannakse segusse 1 lehtkapsaslehte, milles on 1 väike porgand ja 1 või 2 apelsini mahl. Vahustage kuni homogeense segu saamiseni ja jooge kohe, ilma magustamata.

Vaadake ka videot teisest detoksimahla retseptist, mis aitab kõrvaldada toksiine ja soodustada kehakaalu langust:

Kuidas teha DETOX-KOHT