5 sidrunimahla retsepti mürgitustamiseks

Sidrunimahl on suurepärane kodune vahend keha detoksikatsiooniks, kuna see on rikas kaaliumi, klorofülli ja aitab verd aluselisemaks muuta, väljutades kehast toksiine, vähendades nii väsimuse sümptomeid ja parandades igapäevaseid ülesandeid..

Kale, tuntud ka kui lehtkapsas, lisamine mahlale suurendab klorofülli kogust, mis kiirendab soolestikku töötavat ainevahetust ja kiudaineid, suurendades selle mahla detoksiefekti, kuid sidrunimahlade retseptide jaoks on ka teisi retsepte, mis on sama tõhusad ka maksa detoksikatsiooniks. ja parandada tervist.

1. Sidrun kapsas

Sidruni- ja lehtkapslimahl on suurepärane strateegia kaalulanguse säilitamiseks pikkade dieetide ajal, kus kehakaalu languse intensiivsus väheneb. Ja et protsessi veelgi kiirendada, ühendage see kodune vahend igapäevaste füüsiliste tegevuste ja hea toitumisega ning tagage parem elukvaliteet.

Koostis

• 200 ml sidrunimahla
• 1 lehtkapsas 
• 180 ml vett

Valmistamismeetod

Lisage lihtsalt segistis kõik koostisosad ja segage hästi. Magusta oma maitse järgi ja joo iga päev vähemalt 2 klaasi seda kodust vahendit.

2. Sidrunimahl piparmündi ja ingveriga 

Koostis 

• 1 sidrun
• 1 klaas vett
• 6 oksa piparmünt
• 1 cm ingverit

Valmistamismeetod

Vahusta koostisosad segistis või segistis ja võta järgmine. Kui see on valmis, võite lisada näiteks purustatud jää. 

3. Sidrunimahl koorega 

Koostis

• 750 ml vett
• jää maitsta
• 2 oksa piparmünt
• 1 orgaaniline sidrun, koor

Valmistamismeetod

Sõtkuge sidruni täieliku purustamise vältimiseks mõni sekund segisti koostisosi impulssrežiimis. Kurna ja võta järgmine, magusta maitse järgi, eelistatavalt väikese koguse meega, vältides valge suhkru kasutamist, et keha saaks detoksifitseerida. 

4. Sidrun õuna ja brokkoliga

Koostis

• 3 õuna
• 1 sidrun
• 3 vart brokkoli

Valmistamismeetod

Vahusta koostisosad segistis või segistis või lase õunad ja kooritud sidrun läbi tsentrifuugi ning joo järgmine kord mahl, kui on vaja maiustada, lisa mesi. 

5. Sidrunimahl paastumiseks

Koostis

• 1/2 tassi vett
• 1/2 pigistatud sidrunit

Valmistamismeetod

Pigista sidrun vette ja võta see veel paastumata ilma magustamata. Võtke seda mahla iga päev 10 päeva jooksul ja ärge sööge sel perioodil töödeldud toitu ja liha. Sel moel on võimalik maksa puhastada, puhastades seda toksiinidest. 

Vaadake, kuidas lisada need mahlad detox-kavasse:

PARIM DETOXI DIET