Kuidas kaotada kaalu tee joomisega

Suurepärane viis kiiremini kaalu langetamiseks on tee joomine. Tee aitab eemaldada soovi maiustuste järele, hõlbustab rasvade põletamist, soodustab täiskõhutunnet ja peletab paha tuju eemale.

Mõned kõige sobivamad teed kehakaalu langetamiseks on ingveri-, roheline ja matetee, kuna need suurendavad oluliselt ainevahetust, soodustades rasvapõletust, isegi kui te ei tee trenni.

Siiski tasub meeles pidada, et parima tulemuse tagamiseks on oluline säilitada tervislik ja mitmekesine toitumine, samuti treenida vähemalt 3 korda nädalas..

1. Kuidas valmistada ingveriteed

Ingveritee on suurepärane kaalulangus, kuna see on diureetikum, kiirendab ainevahetust, aitab põletada kaloreid ja hõlbustab seedimist, parandades veelgi soolestiku tühjenemist, võideldes kõhukinnisuse ja ülespuhutud kõhtuga.

• Tee valmistamiseks: Pange 1 liitri veega pannile 1 tl riivitud ingverit ja keetke umbes 8 minutit. Pärast kuumuse väljalülitamist katke pott, laske tee soojeneda, kurnake ja jooge mitu korda päevas. Võtke 1 liitrit seda teed päevas.

Ingveriteed võib segada ka sidruni ja meega, muutes selle antiseptiliste omaduste tõttu suurepäraseks koduseks vahendiks gripi, kurguvalu ja peavalude lõpetamiseks. Sel juhul lisage iga valmis ingveritee tassi lihtsalt 1 lusikatäis mett ja 1 sl sidrunit.

Kaneeliga ingveritee on ka oma afrodisiaakumide tõttu suurepärane seksuaalne stimulant ja eemaldab soovi maiustusi süüa.

2. Kuidas valmistada rohelist teed

Roheline tee on hea tee neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kuna see on diureetikum, peletab halva tuju eemale, vähendab väsimust, suurendab ainevahetust, pannes keha kulutama rohkem kaloreid ka peatumisel. Lisaks parandab see immuunsussüsteemi, hoides ära mitmesuguseid haigusi nagu artriit, südamehaigused ja vähk.

• Rohelise tee puhul: Pange 2 supilusikatäit rohelist teed või 1 kott rohelist teed 1 tassi keeva veega ja laske 5 minutit seista. Järgmisel päeval loodetakse sooja, kurnata ja juua ilma magustamata.

Kuna roheline tee on mõru ja mitte kõik ei hinda seda maitset, võite kapsli kujul rohelise tee võtmisel kõik selle eelised saavutada, kuna sellel on sama toime kui kodus valmistatud teel ja see on ka salendav. Soovitatav on 2 kapslit rohelist teed päevas või 1 liiter kodust teed.

Tutvuge matcha teega - ürdiga, mis on võimsam kui roheline tee.

3. Kuidas valmistada mate teed

Mateetee sobib suurepäraselt kehakaalu langetamiseks oma diureetiliste omaduste ja kõrge kiudainesisalduse tõttu, mis lisaks täiskõhutunde soodustamisele hõlbustab ka soolestiku läbimist.

Mate-tee muud eelised on järgmised: suurendada ainevahetust, hõlbustades rasvade põletamist, võidelda liigse kehakaalu põhjustatud põletiku vastu ning võidelda füüsilise ja vaimse väsimusega, olles endiselt suurepärane looduslik lahtistav aine..

• Mate tee jaoks: pange 1 tl mate tassi ja katke keeva veega. Katke, laske sellel soojeneda, kurnake ja jooge järgmine kord, ilma magustamata.

Regulaarsel tarbimisel võib matetee ikkagi ühe kuu jooksul vähendada umbes 10% halva kolesterooli taset.

Matees on kofeiini ja seetõttu ei tohiks selle aine suhtes tundlikud isikud unetuse vältimiseks teed juua pärast kella 18.00. Röstitud mateteed võib tarbida soojana või jäätunult, kaotamata selle omadusi.

4. Kuidas taimeteed valmistada?

Taimne tee on suurepärane kaalulangus, kuna selles on vähe kaloreid, see suurendab ainevahetust, soosides rasvapõletust ja suurendab valmisolekut seista silmitsi igapäevase eluga.

• Taimetee jaoks: pange 1 magustoidu lusikas järgmistest ürtidest: hibisk; lollakas; Korte; püha cascara; leitnandikepp ja roheline tee pannil koos 1 liitri veega ja lase keema tõusta. 10 minuti pärast lülitage kuumus välja ja laske jahtuda. Tüvi ja reserv.

Hea mõte on see tee panna mineraalvee pudelisse ja juua seda vähehaaval päeva jooksul, asendades vett. Võtke vähemalt 1 liiter päevas. Teine võimalus on kaalulanguse kiirendamiseks kasutada 30 taimeteed.

Paremate tulemuste saavutamiseks ja kiirema kehakaalu kaotamiseks on soovitatav valida üks ülaltoodud retseptidest ja seostada see regulaarse kehalise koormuse ja tasakaalustatud toitumisega vähemalt 1 kuu jooksul..

Vaadake allolevast videost, mida teha nälja ületamiseks:

Näljast võitu kaotamine