Guaja mahl kehakaalu langetamiseks

Guaja mahl on hea kehakaalu langetamiseks, kuna selles on vähe kaloreid, 63 kalorit tassi kohta ning see vähendab soovi järgmisel toidukorral süüa, kuna guajaav ja pirn on kiudainerikkad ning vähendavad söögiisu.

Lisaks on selles mahlas ka sellerit, mis on diureetiline toit, mis aitab keha tühjendada.

Koostis

• 1 guajaav
• 2 sellerivart
• 1 pirn
• Jääkuubikud

Valmistamismeetod

Pange guajaav, seller ja pirn segistisse, pekstes korralikult läbi ja lõpuks lisage jää.

Selle mahlaga kaalu kaotamiseks joo lihtsalt 1 klaas enne lõunat ja õhtusööki, et vähendada söögi soovi söögi ajal ja hõlbustada seega kaalulangust.

Guajaat võib tarbida mahlade, vitamiinide, magustoitude ja loodusliku vormis. Kasutatakse laialdaselt kõhulahtisuse vastu võitlemisel, kuna sellel on kõhulahtisusevastased omadused. Vaadake ka: Guaja mahl kõhulahtisuse korral.