Sidrunimahl hingamisteede allergia vastu

Sidrunimahl on suurepärane kodune vahend hingamisteede allergia vastu, leevendades haigust iseloomustavat köha, ärritust ja hingamisraskusi, kuna sidrun on rikas C-vitamiini poolest, suurendab keha kaitsevõimet ja toimib ka hingamisteede antiseptikuna, õhu kopsudesse sisenemise hõlbustamine.

See mahl peaks ainult täiendama hingamisteede allergia ravi, mida tavaliselt tehakse arsti poolt välja kirjutatud antihistamiini ja kortikosteroidi ravimitega.

Koostis

• 1 supilusikatäis rosmariini oksi
• 1 supilusikatäis kummeliõisi
• 100 ml vett
• 2 sidrunit
• 1 tl mett

Valmistamismeetod

Eemaldage mahlapressi abil sidrunitest mahl ja lisage see ülejäänud koostisosadega segistisse. Seejärel peksake hästi ja magustage meega. Joo seda mahla üks kord päevas, eelistatavalt hommikul.

Lisaks sellele mahlale on oluline ka juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, hoida maja puhas ja vältida suitsetamist või suitsustes kohtades viibimist.