Maisil on tervisega seotud eeliseid, näiteks nägemise kaitsmine, kuna see on rikas antioksüdantide luteiini ja zeaksantiini poolest ning parandab soolestiku tervist ja kehakaalu langust tänu oma suurele kiudainesisaldusele, mis reguleerib...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 31
Metformiin nihkub, kuna see vähendab teie isu veresuhkru taset kontrolli all hoida ja konstantsena hoida, kuid see pole kaalulangusravim. Metformiin on ravim, mida kasutatakse II tüüpi suhkurtõve kontrolli all hoidmiseks, ja...
Tumerohelised tsitrusviljade ja lehtköögiviljamahlad sobivad suurepäraselt rauavaegusaneemia raviks, kuna need sisaldavad rohkesti rauda ja C-vitamiini, mis aitab rauda paremini imenduda. Nende mahlade tarbimisel kipuvad kaduma aneemia sümptomid, nagu pearinglus, nõrkus...
Parimad toidud peavalude raviks on rahustid ja vereringet parandavad toidud, näiteks banaanid, kannatuslille viljad, kirsid ja oomega 3 rikkad toidud, näiteks lõhe ja sardiinid..Selle dieedi vastuvõtmise eeliseks on valuvaigistite sagedase...
Labürintiidi dieet aitab võidelda kõrvapõletiku vastu ja vähendada peapöörituste tekkimist ning põhineb suhkru, pasta (nt saiakeste ja kreekerite) ning soola tarbimise vähenemisel.Teisest küljest peaksite suurendama põletikuvastaste toitude, näiteks vitamiinide ja...
Üldiselt soovitatakse enne treeningut või testi kasutada madala glükeemilise indeksiga sööki, millele järgneb kõrge glükeemilise indeksiga süsivesikute tarbimine pikkade testide ajal ja taastumiseks peaksite sööma keskmise või kõrge glükeemilise indeksiga...
Omega 3 parandab õppimist, kuna see on neuronite koostisosa, aidates kiirendada aju reageerimist. See rasvhape avaldab positiivset mõju ajule, eriti mälule, võimaldades kiiremini õppida.Kõrgendatud oomega 3 sisaldus on seotud parema...
Oomega 3 on teatud tüüpi organismile hea rasva sisaldus, mida leidub eriti mereveekalades, nagu lõhe, tuunikala ja sardiinid, ning sellistes seemnetes nagu chia ja linaseemned.See toimib kehal, vähendades põletikku, kontrollides...
