Dieet ja toitumine - Lehekülg 35

Dieet Madal süsivesik on Ühendkuningriigi diabeediorganisatsiooni poolt määratletud dieedina, mille puhul süsivesikute tarbimine on vähenenud ja päevas tuleks seda makroelementi alla 130 g tarbida. Kuna see süsivesikute kogus moodustab kehale vajalikust...

Guacamole on kuulus Mehhiko roog, mis on valmistatud avokaadost, sibulast, tomatist, sidrunist, piprast ja koriandrist, pakkudes iga koostisosaga seotud tervisealaseid eeliseid. Kõige erilisem on see roog avokaado tervitusrasvade rikkuses ning...

Võttes päevas ühe tassi paastunud ingverivett ja vähemalt veel 0,5 L kogu päeva jooksul, aitab teil kaalust alla võtta, kuna see kiirendab keharasva ja eriti kõhurasva kadu. Ingver on juur, mis...

Guarkummi on teatud tüüpi lahustuv kiudaine, mida kasutatakse retseptides laialdaselt paksendajana, et anda leiva-, koogi- ja küpsiste tainale kreemjas konsistents ja maht. Lisaks soolestiku toimimisele toimib see ka kõhukinnisuse vastu...

Goji marja, mida nimetatakse ka goji marjaks, on Aasia looduslike taimede vili, mida nimetatakse Lycium chinense ja Lycium barbarum, peetakse seda praegu supertoiduks, kuna sellel on mitu bioaktiivset ühendit, mida...

Guajaa on C-, A- ja B-vitamiini sisalduse tõttu suurepärase toiteväärtuse ja raviomadustega vili. Selle teaduslik nimi on Psidium guajava, see on magusa maitsega ja viljaliha võib olla roosa, valge, punane, kollane...

Ajinomoto, tuntud ka kui naatriumglutamaat, on glutamaadist, aminohappest ja naatriumist koosnev toidulisand, mida kasutatakse tööstuses toidu maitse parandamiseks, andes teistsuguse maitse ja muutes toidud maitsvamaks. Seda lisandit kasutatakse laialdaselt lihades,...

Glükoosamiin ja kondroitiin, mis on kaks peamist ainet artriidi, osteoartriidi, liigesevalu ja liigesekahjustuse raviks. Need ained koos kasutamisel aitavad kõhre moodustavate kudede rekonstrueerimisel võidelda põletiku ja valu vastu. Mõnede toimeaineid glükoosamiini...