3 harjutust, mis aitavad beebil pöörduda ja sobivad

Aitamaks beebil ümber pöörata ja pea alla asetada (peaasendisse), nii et see sobib normaalse sünnituse korral ja et tekiks puusa kaasasündinud düsplaasia oht, saab seda teha sünnitusarsti teadmistega harjutuste seeria pärast 32-nädalast sisenemist. Vastavalt beebi arengule 32 nädala pardal.

Need harjutused kasutavad raskust ja soodustavad vaagnas leiduvate sidemete venimist, soosides lapse pöörlemist ja aidates tal end peaasendisse seada.

Treening 1

Asetage põrandale madrats või padi. Nelja tugi asendis langetage pea ja langetage libisemine, langedes ainult pea ja suelos toetatud kätega. Sellesse asendisse peate jääma 10 minutit ja korrake ümbritsevat harjutust 3–4 korda päevas.

Treening 2

Asetage diivanile, voodi või diivani lähedusse padi. Voodil või diivanil volditud ratastega peate keha kätega küljele alla viima. Toeta pead kätes, mis peaksid olema padja peal, ja hoia rattad kindlalt voodi või diivani serval.

Esimese nädala jooksul peate seda positsiooni hoidma 5 minutit, suurendades aega järk-järgult, kuni jõuate 15 minutini, korrates treeningut ainult 3 korda päevas.

Treening 3

Asetage kokkupandud jalgadega suelosse ja tõstke see maksimaalsele kõrgusele. Kui vaja, pange turvavöö tõstmiseks külje kohale padi. Püsige selles ümbritsevas asendis 5–10 minutit 3 korda päevas.

Kuidas harjutusteks valmistuda?

Harjutusteks valmistumiseks peab saadetis:

• Happesuse või iivelduse vältimiseks peab olema tühi kõht;
• Rääkige lapsega ja oodake loote liikumist, et veenduda, et ta on paljas;
• Kasutage mugavaid riideid;
• Kaasas olla, et harjutusi tehtaks korrektselt ja riskantses heinas.

Pealegi tuleb harjutusi läbi viia iga päev, kuni laps pöördub. Seda positsiooni tuleb kontrollida ultraheli abil. Tavaline on saatja teadmine, et laps pöörab treeningu ajal pöörde..

Kuidas teada saada, kas laps sobib

See on siis, kui lapse pea hakkab vaagnasse sisenema, sünnituse ettevalmistamise ajal ja embargo 37. nädala paiku.

Et teada saada, kas laps oli kõlblik, sai arst kõhu palpeerida, veendumaks, et pea on kinni. Kui kolm viiest viiendikust peast on pubi kohal, ei sobi laps, kuid kui ta tunneb end ainult viiendikust, tähendab see, et laps on sügavalt istunud.

Lisaks arstile, kes kinnitas, et laps sobib, tundis ta ka väikest erinevust, näiteks, et kõht on madalam, kuid see hingab paremini, ja kopsude laiendamiseks on rohkem ruumi. Eesistumine külas võiks aga suureneda, kuna tulevane ema tenga tahaks töötada sagedasemate vaagnavaludega..

Mis juhtub, kui laps ei pöördu ümber enne 37. nädalat?

Kui need harjutused ja laps ise ei lülitu sisse, võib arst valida välise tsefaalilise versiooni, mis seisneb lapse keeramises raseda kõhu konkreetsete manöövrite abil. Sel juhul manustab arst abinõu kontraktsioonide ärahoidmiseks ja kasutab seda tehnikat nii, et laps pöörleb emakas ja asetab end pea alla:

Kui aga beebi istub normaalse sünnituse jaoks täiesti vastunäidustatud viisil, on teil naise abiga võimalik selles olukorras laps sünnitada.