5 Gaseeritud vee võtmise eelised

Gaseeritud vett nimetatakse hea tervise nimel ka gaasiga veeks, kuna pinnases hüdraatub see kellu, mis sisaldab samu mikrotoitaineid kui looduslikud veed, ja ainsad erinevused, mis on lisatud, on CO2 (süsinikdioksiid) ja mis on inertgaas mis elimineeritakse kehast pärast selle sissevõtmist. Tan annab teile ainult vee eripärasid, millel on sumin ja halb happeline maitse. 

Kuid mõned agroettevõtluse kaubamärgid, toidulisandid, maitsed ja täiendavad kunstlikud magusained, näiteks soodavesi, mis lõpuks vähendavad seda tüüpi vee tervislikku mõju, on nüüd pakendimärgistel soovitatav. Vesi lihtsa gaasiga, ilma lisaaineteta, sisaldab see kõiki hüdratsiooni eeliseid, isegi kui teil on palju abi neile, kes ei saa looduslikku vett juua.

Miks on gaseeritud vee peamised eelised:

1. Niisuta keha

Gaasiga vesi hüdraatub ja sisaldab looduslikust veest samu toitaineid. Lisaks leian, et see sisaldab tervise huvides kotis süsinikdioksiidi, sest keha kõrvaldab selle gaasi. 

2. See on toitainerikas

Ilma gaasivaba mineraalvesi on rikas selliste toitainete poolest nagu kaltsium, kaalium ja magneesium. Kuna see sisaldab ka soodat, peaksid kõrge rõhu all olevad inimesed olema toitumisalase teabega märgistuses teadlikud, kuid mõned kaubamärgid võivad sellele ainele rohkem halba lisada, nii et vältige kaubamärke, mis võivad seda kahjustada.

3. Aidake kaalu vähendada

Vahuvees sisalduv gaas maos eraldudes suurendab täiskõhutunnet ja energiat, mis võib aidata teil vähem süüa ja vähendada teie toidu kalorikogust. Lisaks ei sisalda gaseeritud vesi kaloreid, nii et seda saab vabalt tarbida..

4. Parandage suulae

Gaasivesi annab maitsepungadele toidu maitse suhtes tundlikumad, nii et ma võiksin selle maitset rõhutada, nii et see on suurepärane võimalus enne kohvi või klaasi veini nautimist, näiteks.

Lisaks stimuleerib vees sisalduv CO2 mao tööd, suurendades selle saladust ja vaktsineerimist, parandades seedetrakti tunnet.

5. Suupiste asendamine

Lisaks loodusliku versiooni kasutuselevõtmisele võib gaasiga vesi olla aromatiseerimise kaudu tervislik viis värskenduse asendamiseks. Näiteks sidruni, apelsini, piparmündi ja ingveri kasutamine on suurepärased võimalused joogi maitsvamaks muutmiseks ja veetarbimise hõlbustamiseks kogu päeva jooksul. Vaadake, kuidas suurendada päevas joomava vee kogust:

KUIDAS MÁS AGUA VÕTTA ja kuidas teie kasu saada?

Gaseeritud vesi on tervisele kahjulik?

Kuna jookide välimus ja maitse on sarnased värskendusena, on gaasiga vee joomise kohta loodud palju müüte, näiteks: 

• Ärge kahjustage embarasot ja kui saate sel perioodil normaalselt tarbida, võivad sellel perioodil esineda siiski mõned sümptomid, näiteks täiskõhutunne ja turse, sest kõhu suurenemine võib põhjustada survet maole, põhjustades kõige tundlikumat. 
• Ei põhjusta tselluliiti, kuid tuharate rasva suurenemist põhjustab suhkrurikaste jookide, näiteks karastusjookide ja cajita jookide tarbimine.
• Ära anna mulle värvi, kuna happesus pole eriti kõrge ja sellel pole ka happesust, mis sidrunimahla teeb. Hammaste kahjustuste tekitamiseks peaks gaseeritud vesi hammastega kokkupuutel kestma mitu tundi, mida aga ei juhtu.
• Ärge loobuge kaltsiumist, ega häiri toidu kaltsiumi imendumist. Nad võivad ka ülearu värskendada, peamiselt seetõttu, et selle joogi liigtarbimisel lähevad muud mineraalkütused ühele poole. Lisaks võib värskendamisena kofeiini liigne sisaldus ja fosforhappe toimel vähendada luude mineraaltihedust. Vaadake suupistete võtmise tagajärgi tervisele.
• Hädas daño a los riñones, ja rohkem vett tarbitakse paremini, nagu looduslikku vett, nii et see töötab korralikult ja keha püsib hüdreeritud.

Igapäevane veetarve (umbes 2 liitrit või 8 potti) gaasi korral võib varieeruda sõltuvalt inimese kehakaalust, füüsilisest toimingust, ülekoormusest ja kohalolekust mõnedest haigustest nagu neeru- või südamepuudulikkus. Vaadake, kui palju vett juua iga päev.

Kui te ei pea gaasi vett jooma?

Vältige vesimärke, mis sisaldavad muid lisatud tooteid, näiteks kunstlikke maitseaineid, magusaineid, naatriumi ja muid säilitusaineid. 

Lisaks ei tohiks gaseeritud vesi olla lastele esimene võimalus, ehkki see on sama hea kui gaasita vesi, on oluline lapse looduses harjuda lapse maitsega, et saaksite maitsta ja mitte kunagi vett juua igal juhul.

Samuti on oluline hoolitseda nende inimeste eest, kes kannatavad gaasi või düspepsia all, vältige gaseeritud vee võtmist ja gaaside tekitamist ning see võib suurendada seda sümptomit põhjustavat ebamugavust ja ebamugavust..